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一天坐到晚常按大横穴
现代都市人的生活中,“坐”是一种非常普遍的状态。有些老年人的子女或孙辈,因为工作常常一天坐到晚,很难有运动的时间。中医认为“久坐伤肉”。长期久坐势必会造成脂肪堆积、肌肉水平下降。大横穴是...
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