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大鱼际=自带“救心丸” 大鱼际就是随身携带的救心丸。 如果突然心悸、心绞痛、胸口憋闷，特别不舒服，请马上用大拇指的指尖掐揉大鱼际。用重力狠狠地掐九下，最好是把大拇指倒立过来，利用这样一个强力刺激来缓解心脏的压力。 云南中医学院苏医生说：用这个方法急救，胜似吃6颗速效救心丸。 中医认为：手太阴肺从大鱼际，日常按压10~20分钟，有缓解心脏压力的护心效果；紧急时刻，如果进行强烈的刺激，犹如速效救心丸一般的救治。 紧急救命——用力按，双手交替。 日常健心——每天十五分钟，大拇指按揉，按到不酸胀为止。 大鱼际=自带“安眠药” 睡眠是最好的补药，一个人如果睡不好，高血压、内分泌失调、抑郁等等健康问题都会随之而来。而失眠这个问题几乎是所有人都曾遇到过的，年纪越大，失眠、早醒的情况也就越多、越严重。 大鱼际除了是身体自带的“救心丸”外，还是身体上自带的“安眠药”。经常揉搓大鱼际，可以帮助我们解决失眠、早醒的烦恼。 中医认为，早醒一般是肺火旺导致的。如果经常在凌晨三点左右醒来，那一般就是心肺上火了。而心肺这两条经都经过大鱼际那儿，所以心肺之火它都能去除。 方法：很简单，对搓两手大鱼际，直到搓热为止。这样做可促进血液循环，强化身体新陈代谢。 小动作解决大问题，这就是中医的神奇之处！秋冬季节，正是心脏病突发、失眠早醒频现的时候，一定要把这篇文章给家里人还有朋友们看看~ |
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