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一、身上有条“鱼”，从它看健康！ 中医有名言：“东方欲晓鱼际白，水之阳兮腾达天，失眠早醒肺火盛，掐且揉兮救心丸。” 里面提到了一条鱼，它不仅能够反映人的身体情况，通过掐揉，还可调理失眠，救心、脾胃等问题。 这条鱼，就是我们手掌上的大鱼际。 大鱼际也叫“鱼”，“手鱼”，位于人左右手掌上，大拇指根部与掌根连接部位的一整块区域。 大鱼际肌肉饱满丰厚，纹理清晰可见，正常情况下，它的颜色纹理状态和其他地方没太多区别。 但很多时候，身体一旦出现异常，大鱼际往往也跟着发生变化，出现异样，比如会内陷、疼痛，颜色改变，发冷发热等等。 故中医认为，通过观望患者大鱼际的颜色、筋脉、丰隆程度、温度、软硬等，能够判断人体的健康状况。 二、这条“鱼”，通五脏！ 中医认为，大鱼际与五行相关，连通五脏六腑！ 1、大鱼际通于肺 从经络来看，大鱼际处存在有名的鱼际穴，大鱼际本身所处的部位是手太阴肺经所走行的末端，内应于肺，肺属金，主皮毛。 可见肺部问题通大鱼际，有人研究发现，哮喘患者其大鱼际表面皮肤欠润泽，甚至干而粗糙, 扪之碍手, 纹理清晰, 明显可见, 呈格子状分布。 2、大鱼际通于肾 肾主生殖及生长发育，中医认为大鱼际掌纹粗糙而欠润泽的现象，提示了肾在胚胎发育过程中，由于其阴精不足，不能濡润肌肤所致。大鱼际掌纹的细腻润泽或粗糙与否，关乎肺，也关乎肾。 3、大鱼际通于心肝脾胃 大鱼际位于手掌面大拇指根部肌肉肥厚处，五行属木，对应于肝，同时大鱼际拇指丘的上半部分，反映人的消化、神经和内分泌功能，对应于胃，大鱼际的下半部分，反映脾胃及心脏循环功能。 故大鱼际虽屈于大拇指下，但暗合五行，内应五脏，值得每个人加深了解。 三、大鱼际发青，一定要注意了！ 人体有一条重要经络经过大鱼际，是为肺经，且鱼际是肺经的荥穴，可清宣肺气，清热利咽，因此大鱼际可诊察肺系病变。 很多小孩子大鱼际会发青，青色主寒，主淤，主惊，首先考虑宝宝肺寒，呼吸道遭到寒邪侵入。 另一方面胃经与大鱼际相应，所以也要考虑是否脾胃虚寒，饮食贪凉所致。当然还可以再结合手脚不温，是否怕冷，大便气味进一步判断。 宝妈们如果发现孩子大鱼际发青，肺寒与胃寒可能性较大，应及时注意保暖，不要贪凉，调理以驱寒补阳为主，可艾灸相应穴位或按摩外劳宫穴，揉二马，捏脊等。 此外，大鱼际出现以下情况时大家也要引起注意。 四、4种鱼际，看健康！ ① 大鱼际呈紫青色！ 证明体内有瘀血、气血阻滞。若伴有青筋突起，表明心脏瘀血严重、气血不畅，可以适当运动，促进气血运行，少吃高脂肪饮食，必要时尽早就医。 ② 大鱼际颜色赤红！ 肺经或胃肠有热，肺经有热可饮用菊花茶或竹叶茶；若胃肠积热，可饮用绿茶，或吃绿豆粥、薏仁粥；中老年人容易失眠早醒多是肺热盛所致，可以把玩核桃按摩大鱼际，不仅助眠，还能预防感冒、缓解气喘等问题。 ③ 大鱼际（萎缩）皮肉薄而枯槁！ 那么很有可能是脾胃虚弱的标志。如果发青，那么久有可能是心血瘀阻。 ④ 大鱼际偏冷或偏热！ 那么就是分别对应着肠胃的偏寒或者偏热。 如果大鱼际颜色偏黑，那么就是身体可能存在长期没有治愈的问题，比如说关节炎之类的慢性病。 五、大鱼际是随身的“救心丸”、安眠药！ 如果突然心悸、胸口憋闷，不舒服，救心丸不在身边。 可马上用大拇指指尖掐揉左手大鱼际，用重力狠狠地掐九下，最好是把大拇指倒立过来，利用这样一个强力刺激来缓解心脏的压力，用这个方法急救，为就医争取时间。 经常凌晨两三点早醒的人，则可以每天坚持按揉大鱼际，直到不酸不痛为止。 什么原理呢？中医认为早醒一般是肺火旺导致，如果在凌晨三点左右醒来，很可能是心肺上火了，心肺这两条经都经过大鱼际，搓揉它能去除心肺之火，预防心脑血管疾病。 方法：对搓两手大鱼际，直到搓热为止。 一只手固定，转另一只手的大鱼际，像搓花生米皮一样，两手大鱼际上下交替，向相反方向对搓，大约搓2～3分钟，手掌便会发热。 此外，大鱼际与呼吸器官关系密切，每日搓搓大鱼际，有助于预防感冒，对咽痛、打喷嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽等症状均有显著效果。 与身上这条“鱼”好好相处，多关心它，你的身体定能收获满满！ 文章最后，由名媛课堂创始人 艾灸黄老师 为大家视频讲解养生知识 每天一点小知识 健康、美丽双丰收! 今天是008期 “按摩4穴，淡化脸部皱纹！” |
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