今日小雪——晚来天欲雪，能饮一杯无？

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二十四节气之小雪

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绿蚁新醅酒，红泥小火炉。

晚来天欲雪，能饮一杯无？

——唐 白居易

2018年11月22日，农历十月十五，星期四，今天17时1分24秒，迎来冬季第二个节气——小雪。

小雪，是二十四节气中的第20个。时间点在每年公历11月22或23日，即太阳到达黄经240°。《月令七十二候集解》曰：“十月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。

进入该节气，南方寒流初下，北方渐飘白雪。中国广大地区西北风开始成为常客，气温下降，逐渐降到0℃以下，但大地尚未过于寒冷，虽开始降雪，但雪量不大，故称小雪。黄河以北地区会出现初雪，提醒人们该御寒保暖了。

【小雪三候】

我国古代将小雪分为三候。

一候虹藏不见：

由于气温降低，北方以下雪为多，

不再下雨了，雨虹也就看不见了。

二候天气上升地气下降：

小雪时，天空阳气上升，地下阴气下降，

导致阴阳不交，天地不通。

三是闭塞而成冬：

万物失去生机，天地闭塞而转入严寒的冬天。

【小雪农事活动】

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农谚道：“小雪雪满天，来年必丰年。”这里有三层意思，一是小雪落雪，来年雨水均匀，无大旱涝；二是下雪可冻死一些病菌和害虫，来年减轻病虫害的发生；三是积雪有保暖作用，利于土壤的有机物分解，增强土壤肥力。“瑞雪兆丰年”是有一定道理的。

贮藏蔬菜：

北方地区小雪节以后，果农开始为果树修枝，以草秸编箔包扎株杆，以防果树受冻。且冬日蔬菜多采用土法贮存，或用地窖，或用土埋，以利食用。俗话说“小雪铲白菜，大雪铲菠菜”。白菜深沟土埋储藏时，做好防冻工作，以利贮藏，尽量择晴天收获。

农闲副业：

小雪时节，冰雪封地天气寒。农事仍不能懈怠，利用冬闲时间大搞农副业生产，因地制宜进行冬季积肥、造肥、柳编和草编。

在此期间还要做好鱼塘越冬的管理和准备，提前做好大型牲畜越冬饲料的准备工作，保证牲畜越冬的存活量。

【小雪习俗】

腌制腊肉：

民间有：“冬腊风腌，蓄以御冬”的习俗。小雪后气温急剧下降，天气变得干燥，是加工腊肉的好时候。小雪节气后，一些农家开始动手做香肠、腊肉，等到春节时正好享受美食。

品尝糍粑：

在南方某些地方，还有农历十月吃糍粑的习俗。古时，糍粑是南方地区传统的节日祭品，最早是农民用来祭牛神的供品。有俗语“十月朝，糍粑禄禄烧”，就是指的祭祀事件。 

酿酒：

《诗经·国风》中记载：“十月获稻，为此春酒，以介眉寿。”

平湖一带农历十月上旬酿酒贮存，称之为十月白，用纯白面做酒曲，并用白米、泉水来酿酒的，叫作三白酒。到春月在其中加人少许桃花瓣，又称之为桃花酒。

长兴一带，小雪日开始酿酒，称之为小雪酒。储存到第二年，色清味冽。

吃刨汤：

小雪前后，土家族群众又开始了一年一度的“杀年猪，迎新年”民俗活动，给寒冷的冬天增添了热烈的气氛。吃“刨汤”，是土家族的风俗习惯；在“杀年猪，迎新年”民俗活动中，用热气尚存的上等新鲜猪肉，精心烹饪而成的美食称为“刨汤”。

【小雪保健】

少辛辣清内火：

在寒冷的日子里，人们喜欢吃热乎乎的食物，但过于麻辣的食物最好不要吃，不然更会助长体内的“内火”，建议多喝热汤，如白菜豆腐汤、菠菜豆腐汤、羊肉白萝卜汤等。

多晒太阳防抑郁：

小雪节气，天气阴冷晦暗，光照较少，此时容易引发和加重抑郁症。常晒太阳可以补充维生素D，有利于钙的吸收，还有利于克服抑郁症。

早睡早起多运动：

小雪节气要顺应冬季闭藏的特性，每天多睡一小时，有利于身体的阴阳平衡。每天晚上可用热水泡脚，并按摩足底涌泉穴。此外，还可以通过各种运动来锻炼身体，但不宜太剧烈。

雪落无声，人间共白头，

天地初雪，红茶暖身心。

小雪已至，天气寒冷，诸位好友，注意添衣御寒，格物君愿诸位在这个季节一切安好，都达成自己的心愿！祝您小雪安康！