今日小雪：晚来天欲雪，能饮一杯无？

作者：南小汐

来源：格物读书（ID：gewuliangzhi）

二十四节气之小雪

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《小雪》

戴叔伦

花雪随风不厌看，更多还肯失林峦。

愁人正在书窗下，一片飞来一片寒。

【小雪由来】

2019年11月22日，农历十月廿六，星期五，今天22时58分48秒迎来小雪节气。

小雪，是冬季的第二个节气，也是二十四节气中的第20个节气。时间在每年公历11月22或23日，即太阳到达黄经240°时。

古籍《群芳谱》中说：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”其意思是，“小雪”节气由于天气寒冷，降水形式由雨改为雪，但此时由于“地寒未甚”，故雪量还不足，因此称做小雪。

小雪和雨水、谷雨等节气一样，都是直接反映降水的节气。节气的小雪与天气的小雪无必然联系，小雪节气中说的“小雪”与日常天气预报所说的“小雪”意义不同，小雪节气是一个气候概念，它代表的是小雪节气期间的气候特征；而天气预报中的小雪是指降雪强度较小的雪。

【小雪气候】

《月令七十二候集解》曰：“十月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。”“小雪”的到来，意味着冬季降雪即将拉开大幕。

进入该节气，中国广大地区西北风开始成为常客，气温下降。

我国古代将小雪分为三候。

一候虹藏不见：由于气温降低，北方以下雪为多，不再下雨了，雨虹也就看不见了。

二候天气上升地气下降：小雪时，天空阳气上升，地下阴气下降，导致阴阳不交，天地不通。

三是闭塞而成冬：万物失去生机，天地闭塞而转入严寒的冬天。

（视频来源：中国气象局气象宣传与科普中心）

【小雪习俗】

 农谚道：“小雪雪满天，来年必丰年。”

一、贮藏蔬菜

俗话说“小雪铲白菜，大雪铲菠菜”。白菜深沟土埋储藏时，收获前十天左右即停止浇水，做好防冻工作，以利贮藏，尽量择晴天收获。

二、农闲副业

小雪时节，冰雪封地天气寒。要打破以往的猫冬坏习惯，农事仍不能懈怠，利用冬闲时间大搞农副业生产，因地制宜进行冬季积肥、造肥、柳编和草编，从多种渠道开展致富门路。

在此期间还要做好鱼塘越冬的准备和管理，管好越冬鱼种池，是提高鱼越冬成活率的关键。

三、腌制腊肉

民间有：“冬腊风腌，蓄以御冬”的习俗。小雪后气温急剧下降，天气变得干燥，是加工腊肉的好时候。

小雪节气后，一些农家开始动手做香肠、腊肉，等到春节时正好享受美食。

四、品尝糍粑

在南方某些地方，还有农历十月吃糍粑的习俗。古时，糍粑是南方地区传统的节日祭品，最早是农民用来祭牛神的供品。有俗语“十月朝，糍粑禄禄烧”，就是指的祭祀事件。

五、晒鱼干

小雪时台湾中南部海边的渔民们会开始晒鱼干、储存乾粮。乌鱼群会在小雪前后来到台湾海峡，另外还有旗鱼、沙鱼等。

六、吃刨汤

小雪前后，土家族群众又开始了一年一度的“杀年猪，迎新年”民俗活动，给寒冷的冬天增添了热烈的气氛。

吃“刨汤”，是土家族的风俗习惯；在“杀年猪，迎新年”民俗活动中，用热气尚存的上等新鲜猪肉，精心烹饪而成的美食称为“刨汤”。

【小雪养生】

一、早睡晚起养阳气

早睡晚起，以养阳气，要保持充足的睡眠，晚上在23点前上床，同时用热水泡泡脚，并按摩足底涌泉穴，以利阳气潜藏， 阴精积蓄，早上宜6:40以后再起床。

二、防寒保暖要做好

做好御寒保暖，防止感冒侵袭。“头为诸阳之会”，头部是所有阳气汇聚的地方，最不能受寒，外出要戴帽子、围围巾，注意保护阳气。

  

三、进行适当的运动

民谚有云：“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”。

小雪时节，要持之以恒进行自身锻炼，但要避免在大风、大寒、大雪、雾露中锻炼，同时以温和的有氧运动为主。

小雪时节需养生，踏雪寻梅点点红。煮雪烹茶观鹤影，一部手机一本书。寒凉空气入肺部，温暖祝福暖平生。加强锻炼多放松，天寒地冻要防风。

小雪已经到了，只愿朋友们用心对待生活中的每一天。待人平和，做事认真，生活虽然平平淡淡，但请保持内心丰盈。

从今天起，气温将越来越低，祖国大地将陆续迎来今年的初雪，你准备好了吗？

作者：南小汐，格物读书（ID：gewuliangzhi）的专栏作者，一个喜欢在文字中游离，充满正能量的读书人。憧憬走遍全世界的每一个角落，感受陌上花开！转载请联系作者授权。