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在这瓜果飘香的季节，很多人在外享受大自然的美景，很多人却只能在家承受“鼻炎”的困扰。 那么，究竟是什么原因诱发鼻炎的发作呢？ 1 鼻炎发作原因 1、人体免疫力差，内伤外感，外界风，寒，暑，湿，燥，火的侵袭，由于本身功能失调，则会产生鼻涕、鼻塞的情况。 2、感冒引起肺部发热，肺开窍于鼻，首先影响到鼻部，鼻塞，打喷嚏，流鼻涕，头痛，头晕等。 3、肾阴虚，肝木得不到肾水的滋养形成肝火旺，功能失调，气不纳肾反而上行，气升痰升，痰饮不能下行随气上升于鼻，所以形成鼻涕不断。 4、从气候方面来讲，人体的体质不是很好，经常处于气温变化较大的空气中，容易使鼻腔黏膜受到刺激，从而引发鼻炎，再加上一些人长期处于这种工作环境中，导致有毒有害物体吸入鼻腔内。 5、有些人有不好的生活习惯，由于某一次感冒，堵塞了鼻腔，就经常挖鼻孔，擤鼻涕，导致鼻腔内毛细血管破裂，损伤了鼻腔内部的正常生理结构，长此以往就会导致鼻炎。 鼻炎出现的本质原因是身体自身抵抗力的问题，而引发鼻炎出现的，是外界的侵袭：过敏原、冷空气或者其他器官病变的影响。所以预防和治疗鼻炎也要从这两方面入手，多锻炼和养成良好的卫生习惯。 2 鼻炎的症状 1、经常打喷嚏。不分时间的经常性打喷嚏，而且一打就是3、4个连续性打。不管遇到刺激还是不刺激的异味也会打喷嚏。稍微一吹空调也是。 2、嗅觉不灵敏。别人闻到了异味，自己没感觉。冬天严重时经常带有鼻音。有时不是很明显。 3、经常发生鼻塞。有时是一只鼻子，有时是两侧交替。早上睡醒觉，嘴里有异味。严重时头疼眩晕，全身无力。 4、鼻子清澈。打喷嚏后，会有大量清澈的流鼻血，少数是清澈的粘膜。 几种改善鼻炎的方法 1、冷水清洗鼻腔。这个办法方便实用，对于缓解鼻腔流清鼻子十分有效。 2、适当锻炼。推荐大家慢跑。我是每天早上去家附近的公园慢跑40分钟，以出微汗为最好。 3、缩短用电脑的时间。说到电脑，可以说我的鼻炎就是因为原来工作的地方，面积小电脑多导致的。电脑上吸附着一层灰尘，长期不清理，导致鼻腔受损。在电脑旁放上一盆漂亮的吸尘植物是个很好的办法。 4、及时增减衣服。患有鼻炎的人，注意天气变化，做到及时增减衣物是很有必要的。尽量不让自己感冒，因为感冒会加重病情。 鼻炎的饮食疗法——白芷藿香茶 原料：生姜、白芷、藿香、薄荷、甘草各5g 做法： ⑴将生姜切末，白芷、藿香、甘草捣碎，倒入锅内加清水，大火煮开； ⑵新鲜的薄荷放入锅内，转文火熬煮1个小时，取茶汤饮用，可反复加水熬煮至茶汤色淡。 功效： § 白芷辛香温燥，具有散风除湿、通窍止痛、消肿排脓的作用，用于治疗风寒感冒、头痛、鼻炎等； § 藿香归脾、胃、肺经，芳香化浊，和中止呕，具有杀菌作用； § 薄荷疏散风热，疏肝理气。可以治风热感冒、鼻炎、咽喉肿痛等； § 甘草能够补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、调和诸药，具有抗炎解毒的作用。 鼻炎患者饮用白芷藿香茶，能够缓解鼻塞流涕，改善和治疗慢性鼻炎，有效摆脱鼻炎反复发作带来的困扰。 如果觉得熬煮茶汤比较麻烦，可以选择袋泡茶，直接开水冲泡3-5分钟即可饮用，每日早晚一杯，而且袋泡茶茶包卫生，方便携带。 |
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