淋巴水肿是乳腺癌根治术后较顽固的并发症,可发生于术后两个月,可持续15-20年。大多数患者在手术后立即出现手臂的肿胀,但这并不是淋巴水肿,很快肿胀就会消退。 那么生活中造成水肿的原因都有哪些呢?我们如何缓解患肢水肿呢?同时需要提醒患者注意哪些呢? 患者行手术治疗后,由于上肢的淋巴及血液回流障碍易引起上肢水肿,发生率约为20%。造成水肿的原因主要有以下3点: 1.腋窝淋巴结清扫不当,破坏了局部的侧支循环; 2.腋窝积液、感染、局部纤维化,妨碍了腋窝淋巴结侧支循环的建立; 3.术后放疗致结缔组织增生,局部纤维化而引起水肿。 淋巴水肿是乳腺癌根治术后较顽固的并发症,可发生于术后两个月,可持续15-20年。大多数患者在手术后立即出现手臂的肿胀,但这并不是淋巴水肿,很快肿胀就会消退。 缓解水肿的主要措施有: 1.避免上肢血流过快:因为血流的增加必定使淋巴液的产生增加,从而使淋巴循环负担加重。避免如高强度的上肢锻炼、搬运重物、高温(如热水浸泡、日光曝晒、桑拿浴)以及感染等。 2.避免淋巴回流阻力增加:如过紧的内衣、项链和吊带乳罩可压迫锁骨上区,上肢的感染可使局部组织纤维化、淋巴管狭窄。 3.皮肤护理: (1)预防感染: 我们要帮助病人做好皮肤保护措施,主要目的是防止感染,因为淋巴水肿后其组织间隙富含蛋白质,微小皮肤破损即可引发细菌感染。因此,生活中应嘱病人避免外伤、患肢抽血、注射、量血压或静脉注射;避免患肢手提重物和长时间下垂;避免昆虫叮咬,预防皮肤损伤,一旦出现皮肤损伤应立即处理以对其保护。 (2)按摩: 是目前治疗淋巴水肿的最重要手段,通过按摩先清空周边组织淋巴管,从而加速患侧上肢的淋巴液回流。不过按摩要由有经验的专业按摩师指导。 (3)压力手套: 穿戴压力手套可预防淋巴水肿及避免肿胀恶化。患者是否需要佩戴压力手套需要咨询医生意见。 压力手套可压住肿胀的部位,避免体液积聚;同时作为患肢的支架,以帮助肌肉泵走体液。压力手套经特别设计,使压力集中在手臂下半部,以方便排液。 4.患侧上肢功能锻炼: 嘱咐患者适度的活动和锻炼有助于改善淋巴循环。如伸懒腰、腹式呼吸能改变胸廓内压力,促进淋巴回流。上肢抬举运动可使肌肉收缩刺激淋巴液流动。 然而,过强的运动或静力性的活动(如搬运重物等)可造成淋巴管负荷过重,加重上肢水肿。切记不能过度锻炼,应循序渐进。运动时,应坚持由患肢远端到近端活动(从腕关节到肘关节再到肩关节)、按照合理的方法锻炼。 5.药物治疗: 目前尚无有效药物。近期研究表明苯并吡喃酮可能是一类有希望的药物,该药可与沉积在组织间隙中的蛋白质结合,增强巨噬细胞的吞噬功能,诱导蛋白水解从而改善症状。而是否使用此药物,我们需要咨询医生意见。 如何避免水肿产生? 1.减少干扰淋巴液回流的因子: 由于淋巴系统的部分中断,导致淋巴系统回流时的阻力较大,因此,首要就是要避免会影响回流的因素。 1.避免各种会压迫到淋巴回流路径的首饰、衣物与配件(包括戒指、手镯或手表等)。 2不要穿紧身衣物或勾挂皮包在患侧上肢。 3.患者义乳之重量不要太重,内衣的松紧度要做适当的调整,不要有钢丝为佳。 4.不要在患侧测量血压,测量血压的气囊会对患肢施加过度的压力。 2.限制淋巴液的产生: 淋巴液是必须透过淋巴系统回流的体液,淋巴液多,相对的,淋巴液来自微血管扩张的行为都是要加以避免的。
3.推拿或按摩多属较激烈的深部按摩,此种按摩会造成血管扩张,增加淋巴液的产生,在淋巴系统回流路径受损的病患身上,很可能成为肿胀的起因。 有部分患者因为肿胀前期的肢体不适或因肢体肿胀所造成的困扰,曾至坊间寻求一般的按摩来缓解疼痛,或是企图将肿胀上肢的液体推回躯干,却不知淋巴水肿按摩与一般的按摩有很大的不同,其重点在于放缓、轻、浅。 4.在旅游方面,尽量避免达成飞机或登上高山,出门旅游时,必须以绷带缠绕患肢,并尽量在旅程中抬高患肢,因为高空的低气压,是可能造成淋巴水肿的因素之一。 3.保护皮肤,避免感染: 任何的伤口都有可能造成感染以至于增加淋巴系统负担,进而成为淋巴水肿的发生原因。 1.患者的皮肤若有红、痛、疹子、温度上升或者是颜色改变时,要立即咨询皮肤医生。 2.严谨抓伤皮肤,千万不要再患侧施行抽血、注射、针灸、放血等行为,这些均会在换只上制造出微小的伤口。 3.修剪指甲时不要修剪的太短。 4.从事可能受伤的活动尽量戴手套,以保护双手,并且要小心蚊虫叮咬。 5.患侧上肢皮肤若有干裂的现象,建议在沐浴之后使用乳液涂抹。 这些虽然都是很微小的动作,却都是避免淋巴水肿的重要关键。 4.维持身体健康: 肢体的淋巴水肿绝不是一天造成的,早期发现的治疗效果是最佳的。 来源:乳腺癌互助圈 |
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