经络淤堵的程度不同，疏通经络的间隔频率同样不同，如经络已经淤堵到出现了症状，那么经络淤堵的毒素、邪气是非常严重的，此时为了避免通一次，隔几天又堵回去了的情况，应当每日一次。当症状消失，可改为2天一次加以巩固，随着经络的不断畅通慢慢调节频率。经络畅通后或者平日养生保健人群，每周疏通一次经络即可。 经络跟健康有什么关系？人之所以成为一个有机的整体，是由于经脉纵横交错，出入表里，内联五脏六腑，外至皮肤肌肉来连络的。而经脉之气运行正常对于疾病的治疗与康复所起的重要作用，中医治病都必须从经络入手，身体的病痛就是经络不通引起的，只有经络畅通，才能使气血正常运行。 经络的三大作用：
1.任脉任脉位于正前胸， 心脏脾胃行不通； 上连乳腺下子宫， 万一不通变老翁。 2.督脉督脉立于脊椎中， 监督气血来运行； 五脏六腑督脉宫， 对应区域弯曲痛。 3.足少阳胆经胆经裤线重叠行， 分泌紊乱变神经； 嗜睡液汗疲倦态， 腋窝肿胀后脑痛； 淋巴发炎局部胖。 4.足厥阴肝经肝经对应胆经行， 循环分泌掌控中； 肤色发青腰疼痛， 眼圈发黑有痛经； 眼球发干眼屎多， 肝火旺盛有罪行。 5.手太阴肺经胸到拇指为肺经， 手臂内侧属阴经； 呼吸免疫掌控中， 缺水敏感鼻不通； 体热出汗背有痘， 干燥痰多下咽痛； 感冒发冷体内空。 6.手阳明大肠经食指腋窝大肠经， 手臂外侧属阳经； 消化神经掌控中， 它要不痛腹胀痛； 便秘口干肩颈痛， 体热痔疮加头痛。 7.足阳明胃经胃经位于胆经前， 三指距离到经中； 口腔糜乱牙肿痛， 口干口臭腹胀痛； 体热打嗝喜食冷， 大便干燥且不通。 8.足太阴脾经胃经对应是脾经， 免疫神经掌控中； 胃胀打嗝排气空， 呕吐难耐肋下痛； 曲张平血低血压， 风湿还有关节痛。 9.手少阴心经心到小指为心经， 手臂内侧属阴经； 循环系统掌控中， 胸口沉闷与头痛； 心烦失眠也多梦， 肩与前胸多疼痛； 目赤颧红口干燥， 血液不良喜安静； 心事过多压力重。 10.手太阳小肠经小指肩窝小肠经， 手臂外侧属阳经； 消化神经掌控中， 太阳耳部会疼痛； 经前腹胀后脑痛， 后背肩胛至背痛。
11.足太阳膀胱经肾经对应膀胱经， 泌尿骨骼掌控中； 小便发黄膀胱痛， 尿路发炎讲卫生； 四肢无力后背痛， 痔疮难坐肩颈痛。
12.足少阴肾经肝经后面是肾经， 距离不远两指空； 分泌系统掌控中， 尿量稀少还尿频； 眼袋眼皱足下冷， 下肢肿胀善惊恐； 经前腰酸背又痛， 脸上出斑心发惊； 记忆下降无睡梦， 症状不通慢慢通。
13.手厥阴心包经胸到中指心包经， 手臂内侧属阴经； 分泌循环掌控中， 循环差异血管病； 心跳过快还便秘， 心烦目赤上肢痛。
14.手少阳三焦经无名至肩三焦经， 手臂外侧属阳经； 分泌循环掌控中， 免疫下降忧郁症； 疲倦易得慢性病。
人体经络速记口诀，中医经典1、胃经对应是脾经，免疫神经掌控中；胃胀打嗝排气空，呕吐难耐肋下痛； 曲张平血低血压，风湿还有关节痛。 2、肝经对应胆经行，循环分泌掌控中;肤色发青腰疼痛，眼圈发黑有痛经；眼球发干眼屎多，肝火旺盛有罪行。 3、胆经裤线重叠行，分泌紊乱变神经；嗜睡液汗疲倦态，腋窝肿胀后脑痛； 淋巴发炎局部胖，眼花目黄有增生。 4、肝经后面是肾经，距离不远两指空；分泌系统掌控中，尿量稀少还尿频；眼袋眼皱足下冷，下肢肿胀善惊恐；经前腰酸背又痛，脸上出斑心发惊；记忆下降无睡梦，症状不通慢慢通。 5、胃经位于胆经前，三指距离到经中；口腔糜乱牙肿痛，口干腹胀痛；体热打嗝喜食冷，大便干燥且不通。 6、肾经对应膀胱经，泌尿骨骼掌控中；小便发黄膀胱痛，尿路发炎讲卫生； 四肢无力后背痛，痔疮难坐肩颈痛。 7、食指腋窝大肠经，手臂外侧属阳经;消化神经掌控中，它要不痛腹胀痛；便秘口干肩颈痛，体热痔疮加头痛。 8、心到小指为心经，手臂内侧属阴经;循环系统掌控中，胸口沉闷与头痛；心烦失眠也多梦，肩与前胸多疼痛；目赤颧红口干燥，血液不良喜安静；心事过多压力重。 9、胸到拇指为肺经，手臂内侧属阴经;呼吸免疫掌控中，缺水敏感鼻不通； 体热出汗背有痘，干燥痰多下咽痛;感冒发冷体内空。 10、胸到中指心胞经，手臂内侧属阴经;分泌循环掌控中，循环差异血管病；心跳过快还便秘，心烦目赤上肢痛。 11、小指肩窝小肠经，手臂外侧属阳经；消化神经掌控中，太阳耳部会疼痛；经前腹胀后脑痛，后背肩胛至背痛。 12、任脉位于正前胸，心脏脾胃行不通；上连乳腺下子宫，万一不通变老翁。 13、督脉立于脊椎中，监督气血来运行；五脏六腑督脉宫，对应区域弯曲痛。 14、无名至肩三焦经，手臂外侧属阳经;分泌循环掌控中，免疫下降；疲倦易得慢性病。 |
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