每天吃个鸡蛋补充营养，吃完鸡蛋别吃这种食物，会引起消化不良

大家都知道，鸡蛋是我们生活中最常见的一种食物，每天早餐的饭桌上必备。可谁又知道鸡蛋不能和什么样的食物一起搭配呢，今天就让我们一起来聊一聊这个话题！

红薯

鸡蛋和红薯不能同时食用。红薯虽然是一种价廉味美的健身长寿食品，但是由于它含有氧化酶和粗纤维，在人肠胃内会产生大量二氧化碳气体。并且，两者都属于不易消化，两者同食后会很容易出现胀气的情况，甚至可能会造成腹痛。

柿子

柿子中含有鞣酸，会与鸡蛋中的蛋白质起反应！生成沉淀物！鸡蛋与柿子同食轻则会食物中毒，重则会导致急性肠胃炎还有肺结石。一般来讲，这两种食物如果同时食用的话，会造成上吐下泻、腹痛为主的急性肠胃炎症状，对人体健康危害极大。

菠萝

菠萝中所含的糖、盐类和酶有利尿的作用，适当食用对肾炎、高血压患者有好处。但如果菠萝与鸡蛋同时食用的话，不仅会对大大降低两者营养成分的吸收，而且鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸相结合，容易是蛋白质凝固，造成消化不良，严重甚至可能导致胆结石。