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做菜盐放多了,咸?加水你就错了,只要加这些,健康还不破坏营养

 周万刚 2018-11-26

不知道大家有没有这样的感受,就是每次炒菜的时候,总是控制不好的菜的味道,不是味道咸了,就是味道淡了。一般就只能多放点水,希望水可以稀释一点盐,但加水不仅可以破坏菜的营养,也让菜的味道变了。而且菜放多了盐,吃了也会影响身体健康。那我们应该怎么办呢,这可是一件很让人头疼的问题,所以小编今天就教大家几招,就可以解决这个问题了。

做菜盐放多了,咸?加水你就错了,只要加这些,健康还不破坏营养

第一招:加糖或醋

如果是做肉类或者辣味菜的时候,放多了盐,一般就可以放入一点糖进去,因为糖的味道是甜的,就缓冲我们舌头对咸味的感觉,就能增加愉悦感,所以很多人在做荤菜的时候,都会放入一点糖进去。小编的叔叔就是厨师,母亲曾经问过他鸡肉怎样做才好吃,叔叔就能曾经告诉过母亲,做荤菜的时候,放一点糖,不仅味道好,还能解决菜的咸味。

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第二招:加面粉或者大米

有的人就喜欢晚上煲汤喝,既能养胃,又能增强身体免疫力。我们在煲汤的时候,也会放一点盐调味,但有时候手抖,就会放入很多盐,这就有一种“一颗老鼠屎,坏了一锅汤”的感觉。那我们应该怎么办呢,其实方法很简单,只要拿一块干净的纱布,然后放面粉或者大米在里面包好,然后轻轻地搅拌几下,汤的咸味自然就会被稀释掉了。

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第三招:加水煮蛋

如果晚上做的汤是菜汤或者是面汤的话,放多了盐,就可以用这种方法了。将鸡蛋放在锅中煮熟了,然后将鸡蛋放在汤里面,就能很轻松地将菜汤里的盐分给吸收了。因为鸡蛋是可以吸收盐分,尤其是里面的蛋黄,吸收盐,效果很好。而且做好的菜汤或者面汤,不仅可以解决盐放多的问题,鸡蛋的营养价值有很高,还能增加营养,补充营养呢。

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第四种:加豆腐

豆腐是我们生活中最常见的食材,它的口感嫩滑细腻,入口即化。但你们知道吗。其实如果做汤盐放多了,也是可以用豆腐来解决的。因为豆腐是用大豆做的,而大豆本身的吸附能力是很强的,还有一种豆腐的鲜香。所以汤里面盐放多了,只要放入几块豆腐,就能吸收里面的盐味,还给汤提鲜呢。其实吃了盐,就连一些其他的食材也能吸附,就像来叫一样。

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第五种:加土豆

很多人都不知道,土豆除了能吃,也是调味的高手,如果做菜的时候,放多了盐,只要放入几片土豆,立刻就会有效果,因为土豆能吸附盐,而且还不破坏菜本身的味道,而且放入土豆,还能让菜有另一种口味。

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大家也要注意,如果是平时的时候家中使用猪油或者质量不好的花生油,就要在放油的时候放入盐,因为这些油里面含有一些毒素,提前放盐,可以除去这些毒素。如果是用动物脂油、花生油或者植物油,就可以出锅前放盐。


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