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太渊穴，是肺经上的原穴，主一身之气。通过激活太渊穴，可以让我们的气血更加充足，赶走疲惫乏力。 在中医上，“心”是利用“肺气”来领导我们的肢体，号令我们的“五脏”，如果“肺气”不足了，就会产生乏力、不想动、精神状态不佳等情况，俗称：气虚。 肺主皮毛，在冬天，寒冷侵袭皮肤，会阻碍影响我们的肺气，因此，天冷以后，人体会觉得活力降低，所以，冬天多按摩太渊穴，好处实在很多。 比如：通过太渊穴，可以调节人体气血，通一通血脉。除此之外，太渊穴还能够用于疏通心脉瘀堵，帮助消除心绞痛、胸闷等心脏不适症状。 取穴位置： 太渊穴取左手手腕部位，在大拇指根部与手腕交叉的位置，能摸到脉搏跳动，在脉动侧方的凹陷处，就是太渊穴。 操作方法： 太渊穴处于手腕，非常适合“以指带针”进行按揉；用拇指指腹慢慢按揉即可，一次按揉不低于100次。 #中医养生# #经络与穴位# #了不起的医生#  |
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