不管多久的咳嗽？温开水冲泡一杯，速止咳，排痰飞快！附步骤！

用最简单最健康的方法，解决育儿过程中复杂症状，我是一名育儿顾问，至今从事已经多年，近些年开始了在网上义诊，免费为家长们诊断孩子病情，并用最健康的食疗调理~

那么今天就在这里和大家说一个专门调理咳嗽的好方法，大家有可试一下，材料也是非常简单的。

冰糖金桔柠檬水制作方法：

材料：金桔若干，柠檬，冰糖1000g，陈皮适量

1、用盐水除去柠檬表面蜡

2、金桔同样用用盐水浸泡十五分钟以上

3、用厨房纸巾吸取多余水分

4、沥干以后把它们切好片（要去籽，不然会味苦）

5、放一层金桔柠檬放一层糖，一层层铺好，上锅炖（不要加水噢）

6、一定是要隔水炖，时间是关键，大家可以根据自己的火候来决定时间，一定要注意加盖，不要让水蒸气凝结的水进去，就不会熬成膏了

7、这是炖了炖2个小时之后

8、炖足了6个小时以后的金桔柠檬膏

9、等到熬成这种黏黏稠稠的样子就行了，充分放凉就可以装瓶保存了

这个装出来装到密封罐子里，可以保存至少3到6个月。咳嗽时舀一勺泡水喝，不仅止咳润肺又能补充维生素C。大人孩子都能用

现在很多宝妈在宝宝体质调理方面的意识还是挺欠缺的，一般孩子只要一感冒就给孩子喂药啊什么的，但是孩子的感冒可能是好了，但是药物对孩子体质的伤害是无法弥补的。在从事育儿的十几年里，也给上千位宝宝调理出好体质，所以说在其他方面可能没有什么擅长的，但在带孩子方面确实有一套自己的方法。