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内关是保护心脏的要穴，日常生活中经常按摩内关，可以起到保护心脏、调节心率的作用，突发心绞痛，内关可起到急救作用。 【位置】：腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。简易取穴，在前臂前区，从腕横纹向上量3横指，两筋之间，即是内关穴。 【功效】：宁心安神、和胃降逆、理气止痛 【主治病证】：各种心痛、心悸、胃痛、恶心、呕吐等，相当于现代医学的心绞痛、心肌炎、心律不齐、心动过速、心动过缓等心脏疾病、胃炎、胆囊炎等疾病。 【按摩方法】：用右手拇指按揉左侧内关穴，以感觉酸胀为度，再用左手按压右侧的穴位，相同操作即可，注意适可而止不要用力过度。 【日常保健】：有心脏病的患者可以坚持自我按摩内关穴，每次轻揉内关穴100次，每日2-3次。平时经常按揉内关穴能起到心脏保健的作用。 【急救心脏】：如果突然出现胸闷痛，怀疑心绞痛，但不能及时服药时，应立刻重按内关穴，可缓解症状，并及时就医服药。 |
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