要是某人觉得,腰间盘突出做了手术修复,疼痛就一去不复返了,这样的人手术后,腰间盘突出疼痛大概率复发! 手术治疗腰间盘突出,只完成了一半:治标(减轻疼痛);还有另一半:治本(产生腰间盘突出的原因)没有解决。 腰间盘突出,怎么疼的?腰间盘是人体腰椎部位的正常生理结构。见下图,蓝色的圆盘状物体就是腰间盘,占据在腰椎之间。 左侧正常的腰间盘,没有突出,和黄色的神经组织秋毫无犯。而右侧的腰间盘,红色圆点显示发生了腰间盘突出。 这腰间盘突出,本身很常见,不一定引起疼痛。但是,腰间盘突出的部分程度加重后,一旦压迫到神经,麻烦就来了。 腰椎部位发生的神经组织,刚好是控制下肢,例如臀部、大腿、小腿和脚掌的神经。一旦受到突出的腰椎间盘压迫,引起疼痛就不难理解了。 手术对腰间盘干了什么?外科手术治疗腰间盘突出,无论是微创,还是常规手术,通常是两个手段。
这就一劳永逸了吗? 没有,人体有很多椎间盘,堵上了1个椎间盘,而不改变用腰习惯,还有n个腰间盘可以突出,继续引起疼痛。 正确用腰习惯发生腰间盘突出的人,逃不脱两条:经常久坐弯腰,或者常常弯腰劳动/负重。 改变不了这两个毁腰习惯,干啥都根治不了腰间盘突出。 正确的用腰习惯一定要养成! 任何情况下,尽力保持腰椎呈中性位,尤其不要圆腰驼背,不给腰间盘受压迫突出的机会。 更多运动健康干货,欢迎留言和关注我。 |
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