|
俗话说”冬吃柚赛过肉“，一块柚子功效胜似补品，降血脂，防血栓 柚子里面所含的营养物质非常丰富，而且在柚子皮的保护下，柚子果实保质期也比较久。但是柚子在营养价值方面，真的可以被称为赛过肉。冬吃柚赛过肉？ 1、降血脂 柚子富含的一类抗氧化活性成分——黄烷酮类化合物，能够预防或延缓慢性疾病。高血脂患者可以适当吃柚子，研究发现：柚子可以帮助人体促进脂肪分解，有助于降血脂。 2、防血栓 在柚子中含有极为丰富的钙、钾、磷、铁等微量元素，因此柚子又同时具有降低胆固醇、减肥、美容等作用。另外，柚子中所含有的这些微量元素还具有降低血液黏稠度，减少血栓形成的作用。 柚子属于寒性水果，所以对于那些体寒的人以及经常吃避孕药的人最好少食用。日常生活中很多患有高血压的人，通常都需要服用降压药来降低体内血压，所以服用降压药的人最好也不要食用柚子，因为吃柚子不仅不利于降低血压，而且还会导致肌肉出现酸痛或者肾脏病变情况。所以柚子虽好，食用时也要谨慎。 大家学会了吗？说说你的看法吧。 |
|
|
