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跑步机是很多家庭都会有的运动器械，但于跑步机类似的椭圆机就不是那么常见了，一般都是健身房比较多。不过近年运动大潮掀起，减肥效果更出色的椭圆机再次进入到大众的视野，今天就来看看椭圆机要怎么买，以及给大家推荐目前市面上高性价比的椭圆机产品。 什么是椭圆机？ 椭圆机又叫太空漫步机，作为一种用于心肺功能锻炼效果很好的器械，它受到不少使用者和专业人士的喜爱。椭圆机的斜坡设计、阻力抵抗调节功能、编排好的运动模式以及专门对下肢某组织肌肉进行锻炼的能力让它成为专业健身房和家庭起居室里常见的运动器械。尽管不同类型的椭圆机其质量和运动舒适程度存在一定的差别，但这种机器毫无疑问是煅炼者进行心肺功能锻炼的有力武器。 椭圆机最大的特点就是人体运用它锻炼时膝关节是不存在着力点的。采用椭圆机锻炼，不仅能预防、降低、缓解颈椎病、肩周炎及上背部的疼痛，而且避免了跑步时所产生的冲击力，更好地保护了关节，从而具备更好的安全系数。椭圆机能锻炼和刺激坐骨神经的调节，增强腰部肌肉的耐力和力量，针对臀部、大腿、侧腰及小腹部的刺激，达到塑身的效果。 椭圆机选购指南 关于飞轮的选择 椭圆机有两种设计供大家选择，一种是较旧的后置飞轮，另一种是新一代前置飞轮。本着买新不卖就的原则，很多人认为前置飞轮好于后置飞轮，其实并不绝对，二者各有优点。前置飞轮用户体验更好，通常稳定性好于后置飞轮，维修保养方便，不用清洗和润滑轨道，缺点是占地面积大，而且价格很高。后置飞轮占地面积小，价格便宜，且使用者实际体验与前置飞轮差距不大，因此更推荐家庭使用。 飞轮的重量 对于一般家庭来说，5kg-8kg的重量已经足够了，低于这个重量踩下去会有一种飘的感觉，重量过大的飞轮虽然能增加椭圆机的稳定性和用户体验，但其生产成本也很高，且大多都是前置飞轮，价格也会更贵，如果仅是家用完全没必要。 飞轮的直径 椭圆机不同于跑步机，不是依靠飞轮的惯性来驱动的，所以不存在越大的飞轮惯性越强，驱动能力越好。虽说椭圆机飞轮越大，稳定性越好，但也牺牲了一定的体积，如果你家里的空间不够大，那就不用考虑大飞轮。 椭圆机的步幅 对于一般家庭来说，椭圆机步幅至少要达到35cm，最佳步幅要达到50cm以上。但步幅并不是越高越好，选择时要依据自己的身高，买之前去实体店试一下，以便选择正确的跑步机。 阻力等级 不同品牌的椭圆机阻力等级评定不同，不是说阻力等级越高越好，比如36段的阻力和别人的12段阻力相比，在使用起来区别是不大的。 椭圆机的外观 很多健身爱好者都是比较小资，选择健身器械的时候把外观看的很重。很多厂家在设计椭圆机的时候将较粗的金属管材设计的很薄，或者换成了塑料，节省了成本，看似很漂亮但质量却不过关。 椭圆机推荐 SOLE 速尔 E25NEW 椭圆机 SOLE（速尔）跑步机源自于美国的一个健身器材品牌，1994年在美国加州成立，主要从事有氧器械的研发与生产，旗下产品主要定位于高端家用和精品商用两大类。其大部分产品多次获得2011年美国消费者指南“BEST BUY”奖项。 此款SOLE 速尔 E25NEW 椭圆机采用20档阻力调节，双向磁控设计，正走倒走皆可；无线心率精准监测，商用四轨，安全静音。 SUNNY HEALTH&FITNESS SF-EB3611 多功能磁控健身车椭圆机 SUNNY HEALTH&FITNESS于1998年在美国洛杉矶成立，是知名的健身器材品牌。此款产品不但可以用作太空漫步椭圆机，还可以用作坐式磁控车，一机多用。内磁控设计，阻力输出均匀，调节方便。双扶手设计，内侧扶手附带心率感应，大面板可查看步数、距离、卡路里等健身数据。整机长1.33米，步距34厘米。5.5公斤磁控飞轮，8档阻力可调。带有双扶手。整体尺寸1330*1610*620mm。 LEDONG 杰森 FE10 PRO 家用静音椭圆机 采用健身房商用级别10kg有效惯性重量大飞轮，电磁阻控制系统，无摩擦、低损耗。分轮越重，运行更加平稳，在运动时感受到我们的细致。手机连接app，一键实现智能街景，娱乐运动两不误。 Reebok 锐步 ZR10E 家用椭圆机 Reebok（锐步）于1895年在英国创立，是一家英国的运动鞋、运动服装和附件的生产商。品牌名来源于南非荷兰语，意为短角羚。在被阿迪达斯收购后，锐步慢慢还是向健身行业发展，也生产各种健身器材。 锐步此款ZR10E 家用静音磁控椭圆机，配有7kg精钢永磁静音飞轮，不需用电，运作平顺流畅不打滑，而且噪声低，很适合家用。侧面阻力调节旋钮，支持30段阻力调节，内置6组模式，配有高清LCD大屏，实时显示运动数据，手握式心率监测，实用方便。座椅、把手可调节，整机采用精钢用料，稳固结实。椭圆机配有前置滑轮，移动方便。19cm间距，搭配40cm跨距，使用对膝盖压力小，很适合有氧健身，承重可达120KG。 SEJIAN 舒尔健 LA-WE3701C 坐式椭圆机 SEJIAN 舒尔健 LA-WE3701C 坐式椭圆机，除椭圆机的基本配置外，还额外增加了一个骑行坐垫，可以采用立姿或坐姿进行锻炼。实心的静音大飞轮设计，可以实现无极变阻，并且适应不同阶段的锻炼需求。有固定和活动两种扶手，可自由切换状态。自重30kg，尺寸95*61*151cm，占地较小。 |
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