【高血压】和【钠】、【钾】

【高血压】和【钠】、【钾】
食盐中致血压升高的成分主要是钠。
钾离子可以对抗钠离子的升压作用。
高血压患者在减少食盐摄入量的同时，
应增加新鲜蔬菜和瓜果的摄入，补充钾离子、镁离子，能促进肾脏排钠，减少钠离子和水分在体内的潴留，起到进一步降低血压的作用。