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身体有很多规律，在逐渐的被我们忽视，甚至是遗忘。简单举个例子，小时候我们受了外伤，感觉很痛，会不停的哭。大人安慰说，没事的，睡一觉就好了。这样说通常不起作用，孩子还是会哭，大人又耐心的说，你别老想着它，你越想它越痛。仍然没用，这时，大人拿出孩子最喜欢吃的零食或玩具，孩子一下子就高兴起来了，瞬间也不觉得痛了。 我们习惯将这一规律，称为转移注意力。注意力这个词语，是值得注意的，因为它有一个力字。注意力的意思，也许可以这样解释：当你将思想关注到某一物质上时，会产生一股力量，你将注意力投向哪里，哪里就会成长。 闻名全球的吸引力法则，就是你想什么，就会来什么。精神世界与物质世界的规律，是非常一致的，同样是种瓜得瓜得瓜，种豆得豆。我们有个共识，一个人想要成功，需要有强大的毅力、意志力、意念力，其实都是这一规律的体现。 一般认为，这些是心理活动，是思维活动，跟身体没有关系。实际上并不一定，心灵心理活动，怎么会跟身体生理没有关系呢？比如一个人，有没有志气，是不是硬骨头，这描述的是心理情志，但却跟肾有关系。一个人是否大气，跟肺有关。这种例子很多。受文章主题局限，详细规律这里不展开讲，哪天开专篇另述。 回到小孩受伤的例子，他的注意力如果不转移，一直专注在伤口处，是真的会觉得很痛，还是只是心理作用呢？当然是心理作用，心理上不停的自我强化，在感觉感官上，问题就会被放大。问题在于，痛不痛，它本身就是一种感觉啊。不管是心理作用，还是物理作用，带来的感觉变化，它都是真实的。 这种感觉上的真实，能带来生理上的真实吗？显而易见是可以的，程度轻重不同而已。你看到讨厌的人，心里有厌恶情绪，你看到美女帅哥，眼前会一亮，这些感觉上的变化，显然都对你的生理，产生了影响。 说这么多，只是告诉你一个基本的道理，心理活动，它不是独立的，它与生理活动相关。目前的科学，对心理活动的规律，并没有深入的研究。但心理活动的物质基础，一定跟神经细胞有关。古代人，将心理称为心神，心理不安，称为心神不宁。神经元，神经细胞，起这样的名字是什么意思，经就是经过、经线，是路线和路径的意思，神，是意识，神识，神经细胞，意思是负责传递意识信号的结构。 神经元，神经细胞，并不只是大脑才有，基本上全身都有。大脑的神经细胞最多，这很好理解，大脑就是处理信息的，身体其他部位为什么要有，因为要对接信号啊。明白了这一基本规律，你就能理解，为什么有痛感的地方，你越关注那里，那里就可能越痛。 这种情况，以小孩子的身体，更为常见。为什么呢，我们知道小孩子的感觉更敏锐，对什么都很敏感，原因可能有很多，但基础的一条是，小孩子的身体，没什么堵塞，神经信号传导更顺畅。成年人，这种情况一般并不明显，但同样存在，尤其是睡了一觉，身体得到充分休息之后，很多感觉会变得灵敏。 比如，劳累了一天，你只是觉得累，没什么别的感觉。但你睡一觉起来后，可能会发现，腰酸，小腿酸，手也酸，有不少人会想，这睡一觉，还睡把身体睡坏了，其实并不是。而是身体能量得到补充以后，感觉更敏锐了。 当你基本同意，我上面讲的所有内容后，你就可以去做一做文章标题里的那件事了。如果身体某个地方，有一些慢性疾病，时间久了，也不知道好没好，如果不作检查，怎么自我判断呢。很好办，睡了一个充分的自然觉后，感觉睡醒后精神不错，不必着急起来，躺在床上，脑袋里静静的想着那个部位，少则5分钟，多则一刻钟，如果发现那里有痛感，就是没有好，如果没有痛感，很可能已经好了。一次两次的测量，可能会有误差，但多测几次，分辨率和准确度，可能比仪器检查还要高。 这种自我测量的方法，并不是迷信，也不是自我安慰，其实身体自带检测功能。经常看我文章朋友的人，应该知道，人有强大的自愈能力，若是身体不能自我检测出问题，又如何能够做到高效的自我修复呢？这说的其实非常基本，我自己有过相关体验，会有更深刻的体验和认识。 （原创：身体自愈研究者，百家号或微信内搜索“身体自我修复研究者”可关注） |
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