人人厌弃5种“垃圾食物”,却是癌细胞最怕食物,常吃防癌!橘络。很多人吃橘子必须把外面一层白色经络剥掉,但是橘络富含营养,可提高免疫力,防止病毒侵袭。 豆腐渣。豆腐渣富含膳食纤维和微量元素,而且低脂低热,常吃不仅润肠通便、降糖,还可以防癌抗癌。 陈醋。研究表明,醋中含有多种维生素,可以组织亚硝酸盐在人体中形成致癌物亚硝胺。 茄子皮。茄子皮含有丰富的B族维生素,可以加速代谢维生素C,而且研究表明,茄子皮还可以防癌抗癌。 菜根。比如香菜根、芹菜根等,都含有丰富的膳食纤维和维生素C,常吃就可以降压降脂、预防结肠癌。 |
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