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大便是我们生活中必不可少的一项“功课”，大便气味能反映你的肠道健康。大便异常臭味怎么回事？下面告诉你答案！ 1、肠道问题 大家都知道，大便排出体外的顺序是小肠-大肠-直肠-肛门。所以要考虑是否是肠胃湿热情况导致的。 2、饮食太过于高蛋白 饮食方面会直接影响肠胃的吸收能力，如果吃的食物都是高营养的，并且摄入过量的话，那么肠道吸收起来就会很困难，在体内代谢过程中产生大量的吲哚，故而导致大便味道太臭。 3、本身就便秘的人 好几天才大便一次的人，原因是废物不能及时排出体外，积在肠道内时间过久，废物产生过多，此时大量 的毒性物质黏附在肠道壁上，会变的特别臭。 1、内痔 无痛性便血，常常滴、喷鲜血，有时伴有肿物脱出。 2、肛裂 排便时常常是粪便带血或滴血，鲜血，但排便时剧痛。 3、直肠息肉 无痛便血，大便带血，在粪便外表，血量少，有时伴粘液，偶有近肛门处的息肉可脱出肛门外。 4、直肠肿瘤 便血暗红或鲜红，混在便内或在便条外，混有粘液，虽然肛门不疼，但有下坠及肛门不适，并逐渐加重。 5、异物外伤 便血，一次性多见，量可多可少，鲜红，肛管存有异物时有疼痛，直肠粘膜损伤时常无疼痛，有可寻求的病史和外伤史，食物残渣、经肛门插管或开塞露可造成损伤。 1、燕麦 燕麦含有丰富的水溶性膳食纤维，能够刺激肠胃蠕动，大量吸收人体内的胆固醇并排出体外，让你的身体变得更加轻盈。吃燕麦还能减少饥饿感，见效控制热量的摄取，从而减轻体重。而且，还能改善你的便秘烦恼。燕麦不仅营养丰富，又能排毒减肥，这种一举两得的方式你怎么可以错过。 2、香菇 蘑菇含有人体很难消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分，并吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，见效改善便秘症状，无毒也就一身轻啦！ 3、白萝卜 生吃可促进消化，还有很强的消炎作用，其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠功能。另外，所含丰富的粗纤维，能促进胃肠蠕动，保持大便通畅。 4、玉米 玉米的外皮及根富含难消化的非水溶性食物纤维，能刺激肠壁，帮助排便整肠。玉米能让排便次数增加，量也增加，排便量一旦顺畅，废物清干净了，小腹自然也就跟着平坦啰！ 5、海带 中医专家指出，海带属于碱性食物，富含的碘可促进血液中三酸甘油酯的代谢，并防止血液酸化，有助于润肠通便，而且热量很低，膳食纤维丰富，能加速肠道的运动。 |
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