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人生命的根来原于先天元气和后天调养，若能调养得当保存元气，就能健康长寿。 现代人不总法门，以为大补血气就能长寿，这样是错的。 人的年龄到五十岁后，经过了生儿育女和生活上的劳作、情感思维上的压力，使人体内的元气耗散，天癸枯竭，形体快速老化，生命力将一天比一天差。 随着个人阴阳元气的变化，阳盛者形体消瘦，阴盛者肥胖。 这时还是依靠人体的元气是不够用的，必须要外界的元气补充才能为持平衡，使生命力强一些，让人长寿一些。 元气是先天之气，并不是人的力气。 元气是五行精华，存在于天地人间，通过呼吸和皮肤吸纳或食物中转化。 在中医养生或是命理风水学，都是以人出生日的天干属性为主分析出个人的元气属性。 元气转换指出的是以自己属性为主，转化其他四种属性的元气，以从化为主。 自然界的气候饮食之调节和所处的地理环境都会影响自身元气的变化。 如果能吸纳自身相同属性的元气就会增强身体元气，自能强身壮体延年益寿。反之吸纳与自己属性相克的元气就会耗损自身元气，易生疾病，元气耗尽生命也为之变弱。 如一家人同住一栋楼，同吃一锅饭菜，同在自然气侯中经过春夏秋冬，为何会生不同的病。如同父母生的兄弟姐妹也是同吃同住为何会有高矮胖瘦的身形，有的身体强壮也有的虚弱多病。 这只能说是个人元气不同，就算是吃相同的食物，住相同的环境，但所须要吸纳的元气也不同，随着吸纳元气与自身的元气相生相克直接会使人体质产生强的之分。 元气分金、木、水、火、土五行对应五种属性分别是风木、寒水、湿土、热火、燥金与人体五脏相应。元气是五脏精华所在，每个人元气都对应着一种五行属性。 自然界气候与食物也分寒、热、燥、湿、风五种属性与人体五脏元气相应。 养生法是要从空气中吸和食物中补养对自身相生相同属性的会强身健体延年益寿，反之有损健康寿元。 |
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