苹果加它赛果汁，清肺止咳，调理脾胃，天冷孩子热饮，冬天不感冒昨天风比较大，儿子放学没戴口罩，而且路上一直说个不停，吸了一肚子凉气，回家着急吃饭又吃的特别多，凉气压在了胃里，加上晚上积了食，今天早上吃了几口面条都吐了，还有些小咳，小编知道这是昨天的一系列，导致脾胃又失调了，得赶紧调理孩子的脾胃了，不然免疫力一下降就得生病了，腾出手给他打了苹果大米糊热饮，趁热喝了一大杯，儿子说“妈妈，我怎么感觉今天打的苹果大米糊特别好喝”。我告诉儿子说“那是因为你的脾胃失调了，现在最喜这种清淡温热的汤汁热饮。所以你才感觉比以前还要好喝，这几天得多喝这些东西了，多吃清淡的，才能把脾胃调理好，还能清清你的肺，止止咳。” 秋冬寒凉，孩子一般吃东西不节制，再加户外活动胃部吸进冷空气，会导致孩子脾胃失调，咳嗽痰多，如果不及时调理脾胃，接下来就会感冒发烧了。小编的孩子天生脾胃不太好，所以小编在饮食方面对他控制的比较严格，但也不可避免偶尔无节制的吃些东西，一旦由此导致生病，每每都以饮食调理几天，一般轻微的脾胃失调与咳嗽几天就能通过饮食调理好了。当然严重的时候就无法避免的得吃药了。今天的这款苹果大米糊就是特别好的一款调理孩子脾胃的热饮，小编全家感觉它比果汁好喝，最主要的是还能清肺止咳，秋冬寒凉，大人孩子喝都有极大的好处 。 清肺止咳的苹果大米糊准备食材准备大米2把，苹果小的两个大的一个，大米洗净，苹果削皮去核切块。 苹果的好处太多，科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”。对于女性来说，苹果是美容佳品，对于孩子，苹果可以补充多种微量元素，且具有清肺止咳的功效，减少感冒，吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒几率要低。空气污染比较严重，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能。 大米味甘性平，具有补中益气、健脾养胃功效，大米做成的稀饭或打成的热饮米糊，补脾和胃、清肺止渴。因肺阴亏虚所致的咳嗽，加梨或苹果制作成热饮，经常喝之最好。也可将苹果、梨与大米熬制成粥，用以养生。 清肺止咳的苹果大米糊制作将淘洗过的大米与切碎的苹果放入豆浆机或破壁机中，加入适量清水，选择豆浆或米糊功能，熟制即可。 制作完成后，热乎乎的苹果大米糊热饮就好了，味，软糯香甜，色，润泽如玉，简直是食之极品，喝它下肚，入口享受，入胃舒适。孩子大人都喜欢。 苹果大米糊热饮小贴士：1、苹果可以换成梨，或者一个苹果一个梨加大米熟制，健脾养胃、清肺止咳效果都特别好； 2、苹果和梨也可以与大米一起煮粥，可以达到同样调理脾胃，清肺止咳效果，而且加了它们，粥的口感更好。 3、秋冬建议多给孩子和家人饮食调理，多喝热的粥饮，驱寒暖胃。 |
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