冬天孩子感冒咳嗽，把它煮熟了吃，妈妈不用担心孩子生病

梨不仅味美汁多，甜中带酸，而且营养丰富，既可生食，也可蒸煮后食用。具有清肺、化痰、止咳等功效。梨子虽好，但冬季，孩子不宜生食梨，尤其脾胃不好的孩子，因梨子性凉，含水量大，冬季生吃梨等于喝冷水，大人生吃梨没有问题，但孩子冬季生吃梨，会影响脾胃功能，冬天孩子吃梨需要熟食，熟食功效一点不减，搭配的好，效果更佳，今天小编就给亲们分享，梨和藕搭配的熟食热饮，不但能清肺、化痰、止咳，还能健脾开胃，增强免疫力。口感香甜，孩子爱喝，妈妈不愁。

先来看下藕的功效，使妈妈们了解为什么梨和藕的搭配热饮，孩子喝会更好。

藕的营养价值极高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力的作用。莲藕有一种独特清香，含有鞣质，有增进食欲，促进消化，健脾开胃的功效。

梨藕热饮有两种制作方法，分享给亲们，按哪种方法饮用，随亲们喜欢。

梨藕第一种做法，梨藕糊的制作

将梨和藕去皮切丁，投入豆浆机或料理机中，加适量清水，使用豆浆功能或米糊功能熟制。喝的人多，可以在梨藕的基础上再加个苹果，清肺止咳效果更佳。

制作好的梨藕糊，浓稠度如酸奶，加入些许冰糖饮用，超美味。

梨藕第二种做法，梨藕水的制作

将梨和藕去皮切碎，切的越小越好，这样才能把食材中的有效成分熬制出来，小编熬梨藕水，除了放梨和藕外，还会再加个苹果，这样熬出来的水不需要加冰糖，甜度就够了，而且在梨和藕的基础上多加一个苹果，清肺止咳效果更佳。

将梨藕和苹果碎投入到无油的锅中，加清水，大火煮费后，转小火再煮约20分钟。

煮好后，将梨藕汁倒出，喜甜的加适量冰糖，趁温热喝，喝起来甜甜的，特别好喝。

以上就是梨藕糊与梨藕水的制作方法，如何去喝，随亲们自己喜欢。但小编的建议是：1、如果孩子比较小，在家或者上幼儿园的，煮梨藕水给孩子，当水喝，因为打成糊糊比较占肚子，小孩子胃小，喝了太多糊糊就吃不下饭了。2、如果孩子大些，已经是上了小学，甚至初中的了，那就打成梨藕糊，做为早上或晚上的稀饭，全家一起喝，不管是大人孩子喝它，在这个冬季都有极大的好处，现在谁家也不缺买苹果和梨的钱，用饮食调理，是最廉价的养生方法。

写到这里，才意识到梨藕水与梨藕糊，已经伴随小编N多年了，还记得小编的孩子上幼儿园的时候，孩子小，免疫力低，每进入冬季，晚上去接孩子之前都是将梨藕水煮好，晾至温热，装入保温瓶，在幼儿园里就让孩子喝一半，到家再喝一半，当水给孩子喝，那时候幼儿班里的小朋友进入冬天感冒咳嗽的比较多，而小编家的宝宝除偶尔着凉会流点小鼻涕外，身体状态一直很好。现在小编的孩子大了，抵抗力也强了，进入冬季后，就隔三岔五的早上或晚上打梨藕糊，用来当做进餐时的稀饭来喝，家里人人都喝，特别好。