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孩子注意力不集中，，有病理性的先天因素，但更多的是后天习惯和环境所造成的，属非病理性因素。孩子没有养成良好的专注做事的习惯，久而久之就造成了“注意分散”。注意分散是在需要注意的情况下，而使注意离开了原来的对象，失去了对应该指向和集中的注意对象的稳定性，造成注意分散。引起注意分散的因素多种多样的，这里重点分析容易被家长忽视的影响注意力的因素，让家长能以开放的心态及时调整，改变影响孩子注意力集中的教育环境和教育方式。 1、家庭对子女呵护、顺从过度。过度的呵护，会让孩子产生严重的依赖心理，变为“懒惰”的人，也是最没有意志力的人。缺乏意志力的孩子难以培养出持久的注意力。 2、看电视尤其是动画片过多。 3、给孩子过多的玩具和书籍，房间布置过于花哨。 4、从小忽视体育运动和精细动作的训练。运动好要求协调能力和平衡能力好。而感觉统合失调的孩子，他的大脑指挥能力和控制能力就很差。“闭目单脚直立游戏”对于训练孩子的感觉统合有很好的效果。 5、家长认识偏差，忽视对幼儿“静”训练。特别是性格外向型的孩子，需要的是“静”的引导。而性格过于内向的孩子，可适当引导他多参加一些人际交往，使他感到快乐。 6、盲目进行智力投资，给孩子报了过多的兴趣班。 7、家长经常有意无意地强化孩子的弱点。有些家长逢人就说“这孩子什么都好，就是注意力不集中”。在家里常责备孩子不能专心，这样注意力不集中的弱点不断重复强化，久而久之，造成孩子的认同心理，认为自己就是一个不集中的孩子。这样更难以改变。 8、睡眠时间不足或过长。 9、饮食习惯的忽视和偏差。不吃早餐，吃糖过多，过多摄入含有人工色素、防腐剂的食物都会影响和妨碍注意力的集中。 10、性格、气质、情绪对注意力的影响。一般来说，理智、独立、自信、认真型性格的孩子，自控能力比较强，注意力容易集中；而社交型、神经质型、情绪不稳定型、自卑型、依赖型性格的孩子不容易集中注意力。 11、人际关系不协调。亲子关系，师生关系、同学关系紧张都会影响注意力的集中。 12、厌学造成的注意力不集中。 13、过敏性体质等身体方面的不适影响注意力的集中。 14、学习压力过大而影响注意力。 15、家庭不和谐导致孩子注意力分散。 在注意力培养和训练过程中，家长可以这样做： 1、了解孩子注意发展的特点，自觉创设能够引起孩子注意的环境。 孩子3岁以后，注意范围扩大，注意能力逐渐提高，但不稳定，无意注意占主导地位，强烈、新奇、活动的物体最能引起孩子的注意。在家中可有意识放置一些鲜艳、活动的玩具，如彩色气球，不倒翁，会跳舞的娃娃，小熊打鼓等。还可准备一些新奇、安全的可操作又能探索其奥秘的物品，如天平，小电动机，磁铁等。 2、从实际出发，客观对待孩子。家长多站在孩子的角度去理解孩子，允许孩子有缺点，帮助孩子从小进步走向大进步。多说肯定和激励的话。如“我相信你能行，你大胆去试试，只要你尽了最大的努力，做得不好，我们都不会责怪你的”。“孩子你进步了，真为你感到高兴。相信你还会取得更大的进步，继续加油！”…… 3、当孩子专心做一件事时，家长不随意打扰孩子。 4、家长言语简洁不重复，不重复说同一件事情，同一个要求。 5、为孩子留些闲暇时间和自由，不要把孩子的时间安排得过满。 6、克制情绪，注意言行，不要当着孩子的面争吵不休。 7、家长以身作则，加强时间观念，今日事今日毕，做榜样。 8、把注意力的培养当作一个过程，渗透在日常生活细节中，专注做事养成习惯。 9、最大限度激发孩子对学习活动的兴趣和需要，亲子互动是一种最好的方式。 10、明确训练活动的目的和要求。让孩子知道为什么要这样做，激发孩子做好这件事的愿望，在活动中及时提醒孩子。如家长和孩子一起种颗豆，家长在种豆前对孩子说“这颗豆不久会长出绿色的长长的叶子，你要是看到它发芽了，就告诉妈妈。”这样交给了孩子一个任务，他为了完成妈妈交给的任务，他就必须经常注意它。 11、训练过程中奖惩方法要适合孩子的特点。可以先和孩子商量，定个奖赏，处罚的最好方式是剥夺孩子最喜欢的一些活动。 |
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