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认真艾灸15天,胜过面膜一整年

2018-12-05  acbxcj66

一、艾灸不仅能治病,更加能美容!



《黄帝内经》说:经络可以决生死、除百病、调虚实——


也就是说,生命是否存在,取决于经络;疾病是否治愈,取决于经络;同样的,女性是否皮肤光滑、红润,还是取决于经络。


同一组艾灸穴位往往可以调理多种疾病。如:黄褐斑也叫肝斑,与乳腺增生的病因类似,主要是肝气郁结、肝经气血不通引起的——


当我们调理乳腺增生的时候,肯定要以疏肝气为主,而这正也是祛除黄褐斑需要的,所以调理乳腺增生的穴位,其实对祛除黄褐斑、肤色暗沉大有益处!


二、女人的脸是花,而经络是根 !



女人的脸蛋像花,女人的经络是花的根 !养花还要从根入手!很多人都不知道,妇科病是女性皮肤变差的主要原因——


如子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺增生,都是因为经络不通,然后气血淤堵,不能滋养面部,就可能导致肤色暗沉、出现皱纹及色斑...


所以,有妇科的人看起来都老的比较快!我们在工作中,见过形形色色因为妇科而容颜受损的例子。


曾经就有这么一位灸友,本来皮肤很好,因为盆腔炎久治不愈,皮肤变得非常糟糕,肤色暗淡、长痘,直至盆腔炎治愈后,才又变得气色红嫩了,她这样的例子很多。


三、认真艾灸15天,胜过敷面膜一整年!



除了妇科的影响,许多女性贪凉,吃冷饮、凉水果,随便节食又暴饮暴食,这会使脾胃受到一定伤害,表现在脸上就是肤色暗沉、发黄。


而白领女性和更年期女性的睡眠不足、睡眠质量差,则会引起肾脏功能不好,从而可能导致眼袋、脸上长黑斑和面部水肿的情况。


女性问题主要涉及冲任二脉以及肝、脾两条经络,女人皮肤问题如上面说到的:肤色暗淡、出现色斑,多是因为妇科问题导致这几条经络不通引起的!


而艾灸最大的作用就是化除寒湿於、疏通经络,所以不论是调理妇科还是美容,都是很在行!一般艾灸15天就能对皮肤有改善,所以我们常说:认真艾灸15天,胜过敷面膜一整年!


四、美容该怎么艾灸?


艾灸来调理整个女人的体质,不仅仅只是给脸美容,可以说是给女性整个身体“做美容”!



1、艾灸淡皱纹!调理面部皱纹多:主要艾灸取穴:百会、阳白、印堂、下关、神阙、阿是穴。鱼尾纹多,加太阳、丝竹空;额纹多,加阳白;笑纹多,加选地仓、下关、颊车。每次选3-5个穴位,各躺着温和灸15分钟左右,至皮肤产生红晕为宜。


2、艾灸调色斑!中医认为:“肾气不足、肝郁气滞,血瘀,脾气不旺,肝血不足,不能润泽颜面,致生斑。”艾灸取穴:四白、迎香、肝俞、脾俞、气海、三阴交、太溪、太冲及色斑局部。


3、艾调理暗疮(痤疮)!中医认为,过食肥甘厚味,以至脾胃湿热内蕴上蒸;或肺经蕴热,外受风邪;或其他原因致使血热蕴结,均能酿成痤疮。艾灸取穴:曲池、合谷、足三里、三阴交。



4、艾灸调理“疣”!首先常规消毒疣部,再用凡士林少许涂于疣上,取艾绒制成与疣相同大小的圆锥形艾炷3个,将1个艾炷放在疣上,点燃使艾炷烧尽(一般不痛,如艾炷大于疣则烧灼正常皮肤引起疼痛)


去艾灰后,疣上再略涂凡士林(起粘附作用),将艾炷放上点燃,这样连灸3个艾炷,疣被烧焦。一般1~2次,疣体脱落,调理后消毒纱布覆盖,以防感染。    


4、艾灸调理雀斑!以艾条点燃后,温灸合谷、曲池及面雀斑处,使局部有温热感,皮肤出现红晕为度,施灸时,尤其面部要小心艾灰掉落,灼伤皮肤,每晚或隔日晚上施灸1次。通经活血,防治雀斑。


5、艾灸调理眼睑下垂!艾条点燃后,在上眼睑至前额部来回悬灸,至局部红晕,自觉温热舒适,施灸20分钟左右。施灸时小心艾灰掉落烫伤皮肤。每晚1次,10次为1疗程。


6、艾灸调理面部虚胖:每晚临睡前,将艾条点燃,端坐床前,分别灸肾腧、天枢、气海穴、阴陵泉,每穴悬灸15分钟左右,局部出现红晕,自觉温热舒适感。益气健脾,养血容颜。


面部穴位的温灸方法:



首先将艾条点燃,然后将点着的一端放在皮肤上方2厘米处,先停两三分钟,当然如果觉得烫也可以再离的远一些。


注意,艾灸条不要接触到皮肤,不然就会烫个疤了。你在灸这个穴位时,最好躺着,当然,有人给你灸是最好的了。


五、重点介绍几个美容大穴!


1、解决一切面部皮肤问题:合谷穴



四总穴歌说:面口合谷收,即:面部和口腔问题都得找合谷。


艾灸合谷能使大肠经通畅,对排毒养颜是极好的,可调理青春痘、淡化眼袋,改善皮肤的粗糙,解决一切面部问题。


最重要的是,冬天艾灸合谷穴很方便,不用脱衣服就可艾灸,可以避免着凉。但要注意的是体质较差的病人,不宜给予强烈的刺激。


2、越灸越水嫩的穴位——肺俞、肾俞!


(1)肺俞穴:肺主皮毛,艾灸肺俞穴可以舒畅胸中之气,有健肺养肺之功效,并有助于体内浊痰的排出,且可通脊背经脉,达到美容之功效。




(2)肾俞穴:肾属水。曾经一位灸友因为艾灸肺俞、肾俞两个月的时间,由以前一不用化妆品脸就边干、起皮、没有光泽,到现在基本上不用化妆品,只抹简单的护肤水就行,皮肤变得光滑红润。




3、轻松排毒——曲池穴、天枢穴!


当内外环境的污染物堆积在体内,无法及时排出而开始转化成严重影响肌肤健康的自由基时,排毒就成了刻不容缓的工作!要消除毒素带来的皮肤损害,不妨从曲池、天枢入手!


(1)曲池穴




曲池穴与肠道器官紧密相连,因此曲池穴也就关系着人体的新陈代谢,因为人体排泄体内废物都是借助肠道器官,所以经常按压曲池穴,可以帮你在日常繁重的工作之余排毒减压。


(2)天枢穴



而天枢穴与肠道联系紧密,长期刺激此穴能够清除肠道内常年累积的宿便肠毒,确保肠道通畅,跟毒素沉积造成的面色暗沉说再见!


4、一切皮肤问题,都可找血海穴!



血海穴是生血和活血化淤的要穴,位置很好找,用掌心盖住膝盖骨(右掌按左膝,左掌按右膝),五指朝上,手掌自然张开,大拇指端下面便是此穴。


艾灸血海可激活气血、活血化瘀,使皮肤得到充足的气血滋养,促进色素变化,使原有的黑斑变红变浅,使皮肤变得红润光泽。


每天坚持点揉两侧血海穴3分钟(力量不用太大,能感到穴位处有酸胀感即可),有利于祛除脸上的色斑。

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