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养胃。花生会缓解一些胃酸胃胀的情况，是在早上空腹吃的话，还能够养护肠道。而且还具有降低胆固醇的作用。 升血小板。血小板作为我们血液中的一个重要成分，坚持每天早起吃几粒花生米，促进血小板的生成，保持身体健康。 补气血。每天早上吃几粒花生，滋阴补血，养颜美容，给女性带来好的气色，也是天然的化妆品。不妨试试吧。 花生的好处多多，但是也不是适合每一个人，如果最近有跌打损伤，严重淤青的人最好不要去吃花生，高度警惕。 花生虽补血，但也有神奇的止血作用，对于这些人会诱发血液的堵塞，进而让伤口难以痊愈，不要给自己找麻烦。 |
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