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据世界卫生组织统计，近年世界人口自杀率有上升趋势！我们看一组数据，2017年主要国家自杀身亡人数:日本2.1万，美国6.5万，印度25.7万，中国28.7万！ 数字很枯燥，但是背后反映的是每天都有无数鲜活的生命离我们远去，让人心情沉重！ 在中国，平均每一分多钟的时间里就有一个人以这样的方式与我们告别！你认为，自杀这种现象离我们每个人还很遥远吗?自杀，除了疾病，压力是最主要的因素！当压力超过人的心理承受极限时，而又无有效的减压方式和心理干预机制，这种我们最不愿意看到的情况，就不可避免的发生了！ 很难抉择，能放弃生命吗? 演艺圈很多明星也以这样的方式离我们而去！也许常人无法想象，为什么功成名就，集年轻、高颜值、事业成功、金钱、声名万千宠爱于一身的，世人眼中的骄子，难道也有过不去的坎? 2017年12月18日，韩国一线名星金钟铉自杀身亡，年仅27岁！ 1990一2017 韩国演艺圈是自杀的重灾区，近年来有三十多位演艺界名星以这样的方式离去，我们中国观众比较熟悉的有朴正民、崔真实、李恩珠、郑多彬、张紫妍、姜斗丽、于承妍、朴龙河……他们很多都是二十多岁三十出头的年轻人，是什让他们走上了不归路呢？ 张紫妍 为什生命有时候会那么脆弱? 李恩珠 没有人知道他(她)们在离去的时候承受了多大的压力与痛苦！ 郑多彬 中国内陆和中国港台地区近年来也有多位名星也以相同的的方式离去！张国荣、陈宝莲、尚于博、陈琳、乔任梁、于佳卉…… 他们在人生最美好的年华以这样的方式离开我们，让人心痛！他们拥有我们普通人梦寐以求一切，为什么要抛下一切，决绝的走向另一个黑暗、冰冷永无回路的未知世界呢? 我们从社会和心理学的层面进行浅显扼要的分析，让朋友们远离心理误区，避免重蹈覆辙，拥抱美好人生！ 又跌了！血本无归，老哥我豪车变摩托！ 自杀现象，给社会带来了重大的损失，给家庭和亲人带来了巨大伤痛无法弥合的伤害！我们要了解它的心理成因和机制，尽量预防和干预它的发生！ 自杀是一种社会现象，它指个体在在复杂心理因素的驱动下采取各种极端的方式结束自己的生命！ 除了难以自控的精神疾患，最主要的因素是一一压力。 经济压力，如失业、破产是自杀的重要原因，当一个职业体面，收入颇丰的成功人士由于投资失误或失业以及其他意事件外造成他严重的经济损失而破产，他不能承受压力而自尽！因为他的生活水平大幅下降，吃穿用度都跌到一个很低的水准，更重要的是自尊心严重受挫！无价值感，内心无法承受，往往在冲动中采取极端的方式，跳楼，卧轨等。2018年1月25日，年轻的新生代著名投资人茅侃侃因为投资失败，跳楼身亡。 当经济下行期股市和期货市场行情暴跌时，自杀率上升！ 婚恋关系失败，导致有的人心理产生严重的失落感，无助感，和人生虚无感！最常见的就是有的人在失恋或离异后自杀！ 压力山大！ 当你的家人或朋友出现严重的经济困难失业破产或婚恋失败等人生重大挫折时，你们要进行及时而有效的心理干预！心理干预并不复杂，并不是心理医生才能进行。 最简单的方法是面对情绪极度低落的当事人，亲人和朋友要给予当事人生活上无微不致的关怀，从起居饮食等方面关照他，甚至一个真诚的拥抱都能让他感受人间的温暖！重拾生命的信心！ 拥抱 更重要的是诱导他说话，让他表达出内心的痛苦和真实想法！不知道你有没有这样的体会:有亲人和朋友专注的倾听你吐苦水，是消除压力的最好方法之一！把烦恼和困难向亲人和挚友倾诉，哪怕是没有解决任何实质的问题，都能极大减轻心理压力！ 所以，面对遭受重大挫折的亲人和朋友，给予他们心理上的真诚关怀，和他们进行敞开心扉的交流，是最简单而非常有效的心理干预方法！能有效的避免自杀悲剧的发生！ 关切的倾听朋友的倾诉！ 但是，现代社会，人际关系淡漠，除非你是一个成功者，有很多人愿意认真听你讲，因为绝大部分人都是势力鬼！ 他们才不愿意浪费一分钟去听一个失败者的喋喋不休呢！哪怕是你的至亲！ 所以，个人平时培养强大的内心和对世界深刻的认知能力很重要！哪怕是在遭遇重大人生危机和重大挫折时，没有任何外力支撑和他人帮助，你也能度过难关，重新雄起！！！ 毕竟，很多事情没有任何人能帮助我们，靠他人不如靠我们自己！！！ 有时，除了坚强的挺住，我们别无退路！ 为什么有些明星会自杀? 中国有句古话:人在高处不胜寒！遇到烦恼和压力，明星为了保持自己的完美形象，只能强忍痛苦，不敢找人倾诉，也不会自我减压，于是压力越来越大！从表面上看，明星个个都是高大上！其实不然！蜕去明星华丽的外包装和漂亮的颜值，他们也只是一个很平凡的肉体！甚至有一颗比平常人更脆弱的内心！他们很多人因为小小年纪就拥有靓丽俊美的外表，中学还未毕业就被星探发现、看中，经过经纪公司的包装炒作一一火了！他们的人生太顺风顺水，没经过什么挫折，就成为万众瞩目新星！ 因为太顺，太轻而易举的成功，拥有了太鼎盛的声名和巨额的财富！成了神一般的存在，在众多脑残粉的狂热追捧下，他误以为自己就是那个真神！真神一一就是那个能纵横寰宇，天下无敌的神！ 问题是:人在江湖飘，哪能不挨刀?！有谁能在社会上行走而不遇到挫败呢?因为从小没有像样的挫折来磨炼他，让他形成强大的内心！当真正的人生考验来临时，他扛不住了，因为在他的心理上不能接受，神，怎么可能失败呢?！于是他不满、怨恨、愤怒，他生自己的气！他把所有的怒火和怨气都发泄到自己身上！他以前从来没有发现自己是那么的无能！他要把这个无能的神灭掉，于是，他在怒火中烧中干掉了自己！挂了！ 挂了 明星身边很少有真正的朋友，他们身边人唯一想从他身上获取的只是一一金钱！当他遭难时，酒肉朋友们别说帮他，不踩他已经算是很有大德了！所以，很多明星遭遇人生的重大挫折时，他既没强大的灵魂和内心去对抗，也没有一个真正关心他的人去帮助他！甚至连找一个知心的人去倾诉的对象都没有！这一刻，他才真正感到人世间是那么的冷漠，那么唯利是图！于是，他愤怒的杀死了自己，像是以这种方式来表达对冷酷世界的强烈抗议！ 这或许是很多明星自杀的心理。 当然，韩星的自杀还有很大原因也是因为经济压力！这里就不赘述了！ 为何她那么淡定?！老姐我压力却那么大 作为我们普通人，从社会底层逐步上升，生活的无数磨难让我们造就了一颗强悍的心脏，但是，当我们遇到的压力和挫折难以承受时，我们也应当主动寻求家人和社会的心理干预和物质援助，不要硬扛。平时要经常注意有意识的经常性自我减压，在压力还没有大聚集前就主动的释放掉，有利于身心健康！ 工作之余，培养几项有利于身心的自己很感兴趣的爱好！专注于其中，很享受，很快乐，简直忘乎所以！压力全消！书法、绘画、钓鱼、乒乓球、玩奇石等都是不错的选择！简便易行。 有几个知心朋友，时不时小聚，外出踏青，野炊，拍拍风景，随兴所至，天南海北交流，也能舒缓压力！ 平时经常适量的运动，减点饭量，保持身材，也能减压。因为一胖毁所有啊！恶性循环。注意养生，保持健康很利于减压，因为健康的身体是幸福快乐的源泉！！！愿我们每个人都得到快乐和幸福！ 欢迎你的评论与交流，愿压力远离我们每个人！愿您拥有幸福快乐的人生！ 您遭遇的最大困难是什么?您是如何度过难关的？欢迎留言讨论！ |
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