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很多朋友咨询，怎样用艾灸排出多年淤积在体内的毒素？比如长期吃药积累的毒素、工作居住环境阴寒的寒湿之毒、生气上火滞留在体内的废气之毒、暴饮暴食在体内淤积的积食之毒等等。 这些毒素必须及时的排出体外，否则长期留在体内，就会由小到大，造成更严重的后果。毒素最喜欢生长在有湿、淤血、痰浊多的地方，因为这些地方都是它们最适合的湿度、温度和味道。我们可以用艾灸法把这些几年、甚至几十年的毒素统统排出体外！ 1、筑宾穴：此穴可以祛湿、化痰、活血。艾灸筑宾穴排除人们平常最担心、最常见的那些毒，像烟毒及油漆味等污染空气的气毒，还可以解吃药后淤积在身体内的毒。那些长期吃西药的朋友，平时一定要多艾灸筑宾穴。 2、公孙穴：此穴可以祛湿、健脾、消除眼袋。艾灸公孙穴健脾、补肾、利水化湿、疏通任脉、消肿等功效，可以排除体内因工作环境、贪凉、冷饮等引起的湿气之毒。 3、太冲穴：太冲穴是肝经的原穴，肝属木，主生发，喜调达，肝主宗筋，开窍于目，肝藏血，藏魂魄。艾灸此穴可排出体内食物中农药的残留、生长激素、防腐剂、添加剂；水、空气、土壤的污染；酒精的残留，暴躁、委屈、压抑的心情滞留在体内的毒素。此穴也叫“快乐穴”。 4、足三里：足三里是“足阳明胃经”的主要穴位之一，为历代医家所推崇的养生保健要穴，主消化系统。有“肚腹收于三里”之说。艾灸此穴排出体内暴饮暴食、吃饭前后生气、吃生冷食物灯引起的胃部运化不畅导致的胃气之毒。 以上穴位艾灸时配合按揉刺激的方法，一般进行温和灸，操作时将艾条一端点燃，对准所选穴位，约距0.5-1.0寸左右进行熏灸，使患者局部有温热舒适感即可，一般每侧穴灸15-20分钟，至皮肤稍呈红晕为度，隔日施灸一次，一个月十余次左右。老年人可于每日临睡前30分钟左右施灸。施灸时注意避风。穴位灸通后排毒时以排气、打嗝、大小便、汗液等形式排出体外。肝胆之气无味，肠胃之气奇臭无比。 |
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