解毒大穴——筑宾穴
筑宾穴：位于人体的小腿内侧，在太溪穴与阴谷穴的连线上，太溪穴上5寸【相当于5个自己的拇指关节宽】，腓肠肌肌腹的内下方。
筑，通祝，表示庆祝的意思。宾，宾客也。该穴名意指足三阴经气血混合重组后的凉湿水气由此交于肾经，所以按揉此穴就可以散热降温。
筑宾穴具有清热利湿、化痰安神、理气止痛之功，是补肾排毒不可或缺的穴位。 此穴位为人体足少阴肾经上的主要穴道之一。
在人体内，毒素最喜欢生长在有湿、淤血、痰浊多的地方，而筑宾穴就是一个去毒的要穴。
筑宾穴最能排除像烟毒、油漆味、室内甲醛等污染空气的气毒，还可以解吃药后淤积在体内的毒素。那些长期吃西药的朋友，平时一定要多揉筑宾穴。
除了筑宾穴，肝经上的太冲穴也是一个解毒的穴位，但它是从肝上解毒，也就是把肝上的毒给排到肾脏了，所以需要再排毒。揉筑宾穴就是再解一遍毒，把体内的毒素统统排出去，不让毒素损伤肝肾。
假如生活中出现吃了坏的变质的食物，出现食物中毒，导致呕吐、腹痛、腹泻等症状，就可以艾灸筑宾穴，可以有效缓解症状，也可帮助身体尽快的排出毒素。
人体内的毒素很多时候还会伤害到神经，让人产生一些神智上的错乱，比如抑郁证、癫痫等，常揉筑宾穴可以有效地防治。
筑宾穴还可以解尿酸过高。尿酸过高会产生痛风、结石证，揉筑宾穴可以治疗这些病。当您把种种毒素排走了，脏血被过滤了，新鲜血液才能产生，这样才叫真正打通肾经，才是真正的补肾。
此外，指压筑宾穴还可以治疗化脓性扁桃体炎。西医治疗化脓性扁桃体炎一般是采用抗菌消炎或手术切除的方法治疗。但扁桃体是人体的重要免疫器官，具有体液免疫和细胞免疫功能。如果切除对人体是极为不利的。所以，中医推崇用指压筑宾穴来治疗扁桃体肿大。方法很简单，用大手拇指用力按压5-10分钟。这个方法是十分有效的，能够使疼痛立止，高热在三至四个小时之内退去。所以，长期反复患有扁桃体炎的朋友，不妨按揉一下筑宾穴，效果一定会让你惊奇。
