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健康,养生,饮食,营养,豆类,中医
来自: 吉祥ei2uo5k9pq > 《野菜的吃法》
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不同的豆子各有哪些养生功效?教你如何把豆子吃出健康
教你如何把豆子吃出健康。不同的豆子各有哪些养生功效?生活中常见的豆类有很多,比如红豆、黑豆和黄豆、绿豆等,不同的豆类功效也不一...
107岁的她没有患过三高,百岁老人的长寿秘诀,在一碗常喝的粥里
107岁的她没有患过三高,百岁老人的长寿秘诀,在一碗常喝的粥里。这里的粥,不是大家想象中的大米粥,而是由五中粥类熬成的粥,其中包括...
红豆养心、黑豆补肾、绿豆消暑......这6种豆,养生功效各不同
[转载]红豆养心、黑豆补肾、绿豆消暑......这6种豆,养生功效各不同 原文地址:红豆养心、黑豆补肾、绿豆消暑......这6种豆,养生功效各...
你只知道黑豆补肾?其实它胜在营养保健价值上!(附赠各种豆类的功效)
提起黑豆,大多人想到的只有补肾,其实除了补肾,黑豆还有很多营养保健价值。黑豆的营养保健价值。《中华本草》:黑大豆【别名】乌豆、...
夏季出汗多,这6种高钾豆类要常吃,营养又开胃,天热也精神十足
夏季出汗多,这6种高钾豆类要常吃,营养又开胃,天热也精神十足。提起赤小豆,不认识人的以为就是红豆,其实赤小豆和红豆是两种不同的食...
寒露之后常吃这一物,功效赛人参,生阳气护气血,比吃肉强多了
寒露之后常吃这一物,功效赛人参,生阳气护气血,比吃肉强多了。推荐吃法:一般来说,红豆煮汤、熬粥均可,也可以和绿豆一起熬煮。绿豆...
红豆补心 绿豆补肝 黑豆补肾
其实,这样做是很不合算的,原豆中含有很多人们并不熟知的抗营养因素:除了含有抗胰蛋白酶因子,能抑制胰蛋白酶的消化之外,还含有大量的植酸,会影响微量元素锌、铁以及矿物质钙的吸收,所以,现实生...
黑豆补肾黄豆降脂 6种家常豆类的惊人养生功效
黑豆补肾黄豆降脂 6种家常豆类的惊人养生功效黑豆补肾黄豆降脂 6种家常豆类的惊人养生功效。豆类含有丰富的蛋白质,富含钙、磷、铁、钾...
【豆类与五脏关系】一张图让你看懂红豆、绿豆、黄豆、黑豆、白豆和五脏的关系。
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