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常给孩子吃此物，再贵也不要省，调节免疫功能，孩子冬天不咳嗽！ 中医认为山药味甘、性平，不燥不腻，入肺、脾、肾经，具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神等功效，大多数人均可食用。  山药红豆糕 制作方法： 1、山药洗干净，把山药皮刮掉，然后在切成小块，上锅蒸熟 2、红豆洗干净，把红豆放入电饭锅里面放入蒸熟，大概蒸30分钟左右 3、放入红豆翻炒至水干，出锅时红豆表面有一层薄薄的糖结晶体即可； 4、把山药泥和炒好的红豆放入碗中，搅拌均匀，使红豆和山药泥混合，完成。  山药红豆糕的好处 山药含有丰富的营养物质，对身体有保健作用，可以健脾养胃，润肺止咳，调节机体免疫功能，孩子常吃冬天不咳嗽。  图片来自网络
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