【吃货,可以更长寿?!】每个爱吃的人,都温柔的爱着生活。不要担心吃进去的都长成了肉肉,其实只要吃得科学,还能让你变美、变帅、变长寿!诺奖专家发现,10种能够延缓衰老的“长寿营养素”都可以通过“吃”获得。戳图,看看如何做个科学吃货↓ ???? 【水果是饭前吃还是饭后吃?答案有点出乎意料……】夏天是吃水果的黄金时节,作为一个吃货,你不光要爱吃,更要会吃。不少人对“水果时间论”深信不疑。“早上是金水果,晚上是烂水果”“饭前和饭后都不宜吃水果”……这些说法真的有科学依据吗?来听听营养专家是怎么解读的↓↓ 【脂肪肝到肝癌只有4步!这8类人早就被它盯上了】整天忙着瘦肚子、瘦胳膊、瘦腿,你可能忽视了最需要“甩脂”的身体部位,它就是肝脏。《中国脂肪肝防治指南(科普版)》显示,我国成人脂肪肝患病率达12.5%~35.4%,脂肪肝已成为我国第一大肝脏疾病。特邀权威肝病专家,教你为肝脏科学瘦身 吃货,可以更长寿?!
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