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高血压是以体循环动脉血压增高为主要特征的一组临床综合征。据数据统计，高血压在成年人中比较常见，发病率高达25%，老年人发病率更高，高达40%～50%。所以，预防和有效治疗高血压对于广大老年人来说是非常重要的。  为了让同学们更好地治疗和预防高血压，银龄课堂请来了山东大学第二医院神经内科主任医师、神经病学博士周庆博。  据周主任介绍， 在我国老年人群体中，高血压的发病率达到了40%--50%，但是治疗达标率非常有限，甚至只有20%。因此，即使很多老年高血压患者一直在服药，依旧不能有效减少高血压对器官的损害。  老年高血压的发病率虽然高，但是几乎所有的高血压病人都在接受药物治疗，为什么治疗达标率还这么低呢？原来，我们国内的老年高血压患者在选择降压药物方面都有误区。 周主任说，老年人在高血压药物治疗的过程中有三个误区： 首先，老年人都选择血压高了才吃药，不高的时候就不吃。这样会导致血压波动过大，增加高血压对血管的伤害。 第二，老年人的健康意识不够，没能做到一天当中多次测量血压，导致降压不平稳。 第三，老年人服药并不是以降压降到正常范围内为标准，而是觉得有头晕等症状的时候就吃，没有症状了就不吃了。 以上都是导致我国高血压患者治疗达标率低的重要原因。  除了合理的药物治疗，在饮食上我们应该少吃盐，一天中盐的摄入量要少于6g； 其次，我们应该加强锻炼，多做保健体操； 总之，管住嘴，迈开腿，保持心态和充足的睡眠，不依赖降压药，这才是老年人健康长寿的密钥所在。  更多内容敬请锁定山东电视生活频道首档敬老爱老公益节目《幸福银龄》 周一至周日每天17:00至17:30分准时与您相约！ |
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