【原】【征文】马甲线就是腹肌吗? 两者有什么区别

不管你喜不喜欢健身，对于马甲线与腹肌应该都是不陌生的。自从“马甲线女王”袁姗姗逆袭之后，马甲线这个词在我们生活中的地位日渐稳固，很多女生都把练马甲线当作健身的目的；而关于腹肌，我们最常听到的就是6块腹肌抑或是8块腹肌，很多男生也把它当做炫耀身材的工具，对于男生来说，练就腹肌，不仅会让身材看起来更有线条，还可以增加个人魅力。

无论是在日常生活实践中抑或碎片化信息中了解到马甲线与腹肌，很多人都只知道它们代表的是平坦有线条的腹部。甚至有人认为马甲线就是腹肌，腹肌就是马甲线！

其实这个认知是不完全正确的。严格一点说，马甲线其实是腹肌的形态之一，在本质上，两者是没有区别的，但在锻炼的肌肉上就有所差异了，马甲线一般锻炼的是腹内外斜肌，而腹肌锻炼的则是腹直肌。

而谈到腹肌，很多人还会有这样子的疑问：为什么有的人的腹肌是6块，有的人是8块呢？这个其实跟每个人的锻炼程度有关，因此，锻炼出来的腹肌的块数也会不同。