红豆和此物一起煮，每天来一碗，补血养颜，腰上赘肉不见了！

红豆和此物一起煮，每天来一碗，补血养颜，腰上赘肉不见了！

红豆是我们生活中很好的补血食物，女性在经期常喝红豆水，能够缓解痛经，宫寒等症状，并且还可以促进机体的血液循环。

薏米是我们生活中经常吃的食物，而它和红豆一起煮粥喝效果会更加明显，能够有效祛除我们身体内的湿气，脾胃虚弱的人可以经常食用。

爱美是女人的天性，每天喝一碗红豆薏米粥，能够加快机体的新陈代谢，有助于排出身体内的毒素和垃圾，对于减肥瘦身的效果非常好。