山楂泡水时放一物进去，喝上一周后，胆固醇低了，腰围也小了

山楂泡水时放一物进去，喝上一周后，胆固醇低了，腰围也小了

山楂，酸甜的口感，让人喜欢让人忧，喜欢，是因为酸甜味道，会多吃一点；忧虑，是接受不了酸味。而某些中医，则会建议，将其泡水喝，这样能淡化酸味，对营养吸收更好。

在山楂泡水中，依然有山楂营养，其中包括：维生素C、胡萝卜素、枸缘酸、矿物质、苹果酸等，对身体营养补充、滋补身体都很好。

吃山楂，吸收山楂酸，对扩张血管、增加冠状血流量，软化血管、促进血液流动。避免胆固醇升高，能降低胆固醇，预防心血管疾病。

大家可以把山楂和荷叶一起泡水来喝，这样荷叶的苦味就能与山楂的果酸相互中和，在口感上就更加可口，在功效上，既能够润肠排毒和减肥，又能够起到降低血脂丶血压，促进血液循环的作用，何乐而不为呢？另外提醒下大家，山楂酸性，会加重胃酸症状，荷叶性寒，所以凡有脾胃虚寒，和胃酸烧心的朋友不宜饮用。

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