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甘油三脂飙升别发愁，畅饮家中3种水，血管通畅再不粘稠 都知道如今人们的生活水平逐步提高，再不像过去那种营养缺乏的年代，很多人都患上了由于营养过剩而引起的各种疾病，对于老年人来说，高血压，高血脂，高血糖，糖尿病，正时刻侵袭着人们的健康以及正常的饮食。而高血脂更是引起脑中风，猝死的罪魁祸首。很少有人知道胆固醇在人体也有好坏之分，告诉你，胆固醇分高密度脂蛋白和低密度脂蛋白，高密度脂蛋白能将人体血液中的胆固醇排出体外，而低密度脂蛋白则会将胆固醇留在人体血液中，从而形成高血脂。而它就是我们今天的主角甘油三酯。今天就跟大家具体聊聊，一旦检测出甘油三酯飙升。也不必发愁。家中常备三种水，经常饮用，保你血管通畅，再不会粘稠，与高血脂说拜拜。  提醒，甘油三酯高可不能大意，3大危害需牢记 1：胆固醇沉积 血液中的脂质沉积会促进血管壁加速老化，使血管壁慢慢失去弹性，高血脂是造成动脉硬化的罪魁祸首之一。 2：血管壁炎性刺激 血脂升高对血管壁的炎性刺激会损伤血管壁内皮细胞，导致血管壁内壁受损，而受损的血管壁内皮，正是导致代谢血细胞，血脂等沉积的部位。 3：血脂变粘稠 高血脂会使血液变得粘稠，血液流速变慢，使脂质更易于沉积血管壁，形成斑块，造成心脑血管疾病风险。  告诉你：高血脂是造成动脉硬化、血液粘稠、血栓性心脑血管疾病的最风险因素，一定要引起足够重视。一旦真正发生栓塞、卒中等严重心脑血管问题，就为时已晚了。因此，想要对抗高血脂，必须早发现早预防早治疗。下面就给你支一招，家中常备3种水，保你甘油三脂飙升不用愁。 1、荷叶泡水  荷叶中有大量生物碱、酒石酸、柠檬酸等营养物质。荷叶味苦性平，常用荷叶泡水喝，不但可以解渴止署，心肺烦躁，还有降低血脂的作用。当荷叶当中的生物碱进入人体后可以有效分解血液中残留的脂肪堆积物，从而可以很好降低血脂浓稠度。 2、山楂泡水 山楂中富含大量的人体营养物质以及维生素和有机酸。经常喝山楂水不仅可以帮助人体增加食欲、美容养颜、缓解疼痛、减肥瘦身，还有降血脂，软化血管的作用。因为山楂中有丰富的三萜酸物质，可以很好保护人体血管，对血管起到改善冠脉循环作用，还可以转移留在血管壁上的脂肪，从而起到降血脂的作用。 3、金花泡水  茶叶有降血脂，降低血脂血糖尿酸，有减肥功效，降低人体胆固醇等，尤其是金花茶中含有“金花”，能明显降低人体的血清总胆固醇、甘油三酯、低浓度脂蛋白胆固醇的含量，从而预防心脑血管疾病的发生。日常以茶养护血管可对血管起到冲刷作用，能有效预防心脑血管疾病。 |
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