女生喝这个汤，三个月让你扔掉粉底

卡粉、细纹、脱妆、过敏……

一到冬天出现这些问题，首先想到的是：敷张面膜吧~可是，面膜近年来被证实对皮肤没半点作用，只是一种临时假象罢了，任何达不到真皮层的皮肤操作，对皮肤都是没什么实质作用的，可几遍如此，依旧挡不住大把的人为这种假象来买单。

乐含认为，可以通过食疗来达到美容养颜的目，就不要再通过一些过多的其他操作，一张营销做得好的面膜，足够你一碗汤的钱了。

那么女生喝什么汤美容养颜呢？乐含给大家配一款菌菇汤，暖身、暖胃，更养颜——

材料：

乌鸡一只

红菇5朵

牛肝菌3朵

松茸片3片

羊肚菌2朵

竹荪3根

蛹虫草花2根

姬松茸5朵

茶树菇6朵

干姜片4片

盐适量（根据喜好添加）

操作步骤：

1.乌鸡收拾干净内脏及脂肪，切块待用；

2.以上菌菇清水泡发，注意竹笋泡发半小时即可，其余菌菇可泡发2小时左右；

3.乌鸡冷水下锅，加入干姜片，大火煮开后转至小火；

4.放入牛肝菌文火煮20分钟，再加入其它菌菇一起煮；

5.半小时后关火，依据喜好是否添加食盐。

乐含一直认为，真正的美，是由内到外的，从自身调节好，皮肤才会好，就像一颗小树苗，仅仅在叶子上涂点水根本解决不了问题，只有从根部浇水，才能让小树郁郁葱葱，茁壮成长。

尝试着喝上三个月吧，以后面膜粉底的麻烦都省去啦~