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来自: 草原狼ual5yjcg > 《瑜伽》
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瑜伽跪姿,1分钟解决膝盖痛、腰痛、失眠,胜过无数补药!
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瑜伽跪姿,1分钟解决膝盖痛、腰痛、脚寒、失眠,胜过无数补药
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每天清晨坚持30秒,养胃、治腰痛、护膝关节,中医推荐!
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瑜伽跪姿骆驼式
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河北按摩名家-闫惠民老师(网络收集)
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1.摩膝盖 胃经经过我们的膝关节,手掌心在五行中属火,有温暖的效果。用手反复的摩擦我们的膝关节,这叫心火生胃土。可以很好的补养到我...
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