陈皮加山楂泡水喝有什么好处？

陈皮加山楂泡水我推荐过很多朋友喝，我们经常听到“百年陈皮，千年人参”。老人们也常说，“一两陈皮一两金”，足可见陈皮有着非常高的药用价值和保健功效，山楂以味酸甘，入脾、胃、肝经，有消食健胃、活血化淤的作用。

我们来看看陈皮加山楂泡水喝具体有什么好处？

1.调理脾胃，预防胃病

山楂和陈皮都是药食同源的食材，都属于理气药，性温，归于脾经，对于一些平时感觉有积食或者有脾胃不和的人群来喝帮助调理脾胃功能。

2 帮助消化 降血脂

有些人容易胃胀或者平时聚餐的时候吃了感觉比较油腻了，就可以泡一杯陈皮茶来喝，还有一些有脂肪肝，高血脂人群平时都能喝。

3 疏肝 预防肝火旺

山楂搭配陈皮，具有疏肝健脾宣肺的功效，除了预防胃病外， 对于肝火旺盛、脾气瘀滞、肺气不畅等病症都有很好的预防效果。

对于一些想减肥的人群，我建议大家可以在山楂陈皮茶里再加上荷叶，对于一些体内有寒湿的人群来说，不但可以减肥 还可以祛湿。

陈皮荷叶山楂茶

原料：陈皮半个，荷叶6-10克 山楂3克

做法：三种食材放入茶具中加沸水，第一遍的水倒掉，继续加沸水闷泡10分钟即可。

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