|
国家体育总局武术中心已完成太极（八法五步）套路的创编，并通过了国家体育总局的审定。为了更好的发挥太极（八法五步）在全民健身活动中的作用，助力健康中国的建设，现面向全国进行推广普及。 太极（八法五步）正是在24式太极拳等一些较为普及的太极拳套路基础上，将太极拳中具有共性和最为核心的“八法五步”技术内容进行整理规范，即围绕太极拳“掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠”八种劲法，“进、退、顾、盼、定”五种步法，以及站桩和行进两种锻炼形式进行梳理提炼，从而形成了一套具有文化性、健身性和简易性的太极拳普及套路。 |
|
|
