 一个朋友问我：“你爱自己吗？”我茫然地瞪了对方半天，才理所当然地回答说：“爱！”其实，我的内心非常模糊且底气不足，我爱自己吗？
传统的生活理念和生活方式是爱别人。我们从小所接受的教育告诉我们，要爱父母，爱儿女，爱你的爱人，爱你的朋友，爱你身边的人，甚至爱陌生人。人生的词典里，唯独没有爱自己这一说。爱自己，会被人当成自私自利。
我们在不知不觉中，忽略了自己，忘记了自己。身体微恙，小病小痛，忍一忍就过去了，否则会被说成娇气；工作不能放下，那是一个人在社会上立足的基础；父母的事儿大过天，什么事儿都能放下，唯此不能放下；儿女的事儿很重要，不能影响下一代的健康成长……唯独自己，永远排在最末位，或者永远也排不上。
就像一只陀螺，我们一刻不停地旋转，终于有一天，轰然倒下。
到此时，才战战兢兢地学会爱自己，在瓶瓶罐罐中爱得谨小慎微；也唯有此时，才发现爱自己是多么重要的事儿。
爱自己的方式和方法有很多种，比如给自己丰厚的物质，安逸的生活；比如给自己充实的精神世界，无形的享乐。但，这些都抵不上拥有一个健康的身体。健康是一笔无形的资产和财富，可惜这样简单的道理，却非人人懂得。
没有了健康的身体，无论是宏图伟业还是点滴小事，都会成为天方夜谭。试想，一个人每天都被病痛折磨着，还有余力奢想和实现梦想吗？
一个人如果想要爱别人，就应该学会爱自己，爱自己的身体，爱自己的健康，不和自己生气，不和自己过不去。试想，如果连自己都不爱惜，怎么谈得上爱别人呢？爱自己，也是为了更好地爱别人。
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