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平和稳定的生活状态下，有些人，是挺讲究养生的。为的是期望，保持生活品质的前提下，可以更为长寿一些。
于是，养生，就成了大家关注的一件事。
说起养生呢，在中国古代典籍里面，提到挺多的。
《黄帝内经》里面，也有。
中医认为，养生最重要的典籍，可以参考《黄帝内经》中的四气调神大论、上古天真论。
很多得了病的人，重视了健康的问题，细细思考下来，发现，原来，生活中，财色名利，可能不是太重要。
重要的是：基本健康，延年益寿。
也许吧，毕竟，重病之人，想要正常的说话做事，都是难以为继的事。
更别提身处高位时的雄心大略、实现宏大目标，或者，仅仅只是，在阳光明媚的日子里，晒晒太阳。
那么，想在这一生的几十年里面，拥有基本的健康态，晚上睡得香，白天吃得下，遇事也能有精力去处置应对。
怎么才能做到呢？
与其病歪歪的了，再四处求医寻药觅高手，那么，平时就可以做一些养生的事儿，这样，身体健康，就无须治病了啊。
到底，什么，才是养生呢？
有些中医认为：养生，就是对生命的滋养。
过去有些养生界的先贤，分享给我们很多相关的知识。 养心与养身相结合。
保持心情愉快，少思寡欲，少劳心多养气。
饮食与调养相结合，不偏食、不暴食，针对自己的体质和生活区域，选择适合的饮食。食不言，寝不语。
平日里，适度地做一些锻炼，动功和静功结合、练功与医药结合。
这样，养护精气神。
须知，养生的根源是精气神，不要去消耗它，而要培育它。
这样，不断地平衡身体中的“旺”和“衰”。
人的身体，是需要人不断地去关注、去保养、去爱护的。
我们买了一个手机，要爱惜，给它配上保护套，贴上保护屏。使用的时候，也小心不放在桌边，以免滑落在地，摔坏。
我们买了汽车，定期去做保护，换机油，检查水路电路，等等。以期车车可以长年如新，延长使用年限。
那么，我们的身体呢？
是不是要在健康的时候，就意识到养生的重要性？
保持健康的现状、不要去破坏它、伤害它？
那么，“酒、色、财、气”要放下。
喝酒、性欲、求财、得失，适度吧，没有必要斤斤计较，死死纠缠，人生不过短短几十年，平静喜乐，心态平和，不好么？
君子求财亦有道，万事随缘；得之不喜，失之不忧；不奢侈，不浪费；多多惜福，为自身，为家人，为后人，多多积福。
人生在世，若有喜怒哀乐，无非是为了些个，有得有失的事儿。若能遇事就往宽里想，也许，就不会有那么多的负面情绪出现。
也不会因情志失衡，影响了健康，对不？
把道理想清楚了，也许，也能活得通透一些吧。
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其实，也未必有钱，未必有地位。也许，就是心情愉悦，万事不计较，平日里，懂一些保养身体的基础养生知识。而已。
挣钱可能难，奋斗地位也许难，但是，心情这事儿，可以靠自己调节的。
那就做起来吧，养好健康，靠自己的平时努力。
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