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征文宝宝的最爱

 山的女儿999 2018-12-13

本文参加了【健康生活百科】有奖征文活动



文/山的女儿999
我们家小宝对吃饭太让大人操心,总是不感兴趣,一到吃饭时爷爷奶奶就犯愁,端着碗碟满屋跟着哄她吃,我说你饿她两天就吃了,奶奶舍不得。后来奶奶听邻居姥姥家给孩子做这五颜六色的五彩饭团,还听说这饭团营养均衡,香味浓郁。做起来又简单孩子吃了健康!还爱吃。

那就学做吧。对照邻居姥姥家给的食谱:

胡萝卜适量,黄瓜适量,紫菜适量,南瓜适量。大米适量,糯米适量,火腿适量。

1. 先把
黄瓜,萝卜,紫菜,火腿,切小丁,然后准备南瓜大米和糯米,大米三分之一,糯米三分之二,用电饭煲熟,再把切丁的材料放在锅里,分别加入盐,鸡精,胡椒,炒熟,然后把熟的南瓜和米饭倒入锅里,关火,直接一起,再放少许酱油,戴上手套,捏团,最后撒上芝麻。


只从有了这五颜六色的五彩饭团后宝宝不光爱吃饭团,别的饭也爱吃了,奶奶不断的给她调整里边的蔬菜,有时还放点她爱吃的水果汁。看来这五彩饭团是我家宝宝的最爱。


       

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