音乐也是一剂良药

前段时间，在德国魁茨汀中医院的后花园里，欣赏了一位患者的“个人音乐会”。她是当地一位西琴演奏家，虽然住院但坚持练习，正好让我一饱耳福。

这里没有富丽堂皇的音乐厅，也没有规模庞大的管弦乐团，观众就是住院患者和我们医务工作者。但音乐是美妙动听的的，大家听得很着迷，特别是患者们听后非常开心。我想这对他们病情的恢复一定是有好处的。小编查阅资料，证实了音乐确实对人体有很多好处，即“音乐疗法”，我们来了解一下。

一、音乐疗法原理：

1、祖国传统医学认为，五音（宫、商、角、徵、羽）入五脏，可调理气血和脏腑阴阳平衡。

2、从现代医学的角度来看，美妙的音乐，通过听觉器官传入人体，产生微妙的和谐共振。它是一种良性刺激，可以通过中枢神经系统起到调节血液流量、促进血液循环、增强心脑肝肾功能，增加胃肠蠕动和消化腺体分泌，加强新陈代谢等作用。

二、音乐疗法的作用：

1. 音乐可以让身体放轻松，好的音乐可以纾解压力，避免因自律神经紧张失调而导致慢性疾病的产生。

2. 音乐可以敲开封闭的心灵，纾解忧郁苦闷的心情，甚至音乐还可以做到某些程度的心灵治疗。

3. 音乐可以刺激脑部，活化脑细胞，适当的音乐刺激对脑部的活动有很大的帮助，甚至达到防止老化的功效。

4. 音乐可以提升创造力、企划力以及刺激右脑，尤其是古典乐曲，对右脑的训练与发展是很有帮助的。

5. 音乐可以帮助入眠、提高免疫力、增加神经传导速率、增强记忆力与注意力，让人的身心都得到适度的舒展。

三、音乐疗法的选择：

1、对于情绪焦躁不安者，宜听音乐《塞上曲》《春江花月夜》《鱼舟唱晚》等，有引导思维，趋向宁静的作用。

2、对于精神抑郁者，宜听《喜洋洋》《步步高》《送我一枝玫瑰花》等，有振奋精神的作用。

3、对于眩晕间歇期，不易入睡者，宜听《二泉映月》《旱天雷》《彩云追月》等，有安定情绪的作用。

4、对于急躁易怒者，宜听《平湖秋月》《姑苏行》《江南好》等，有降低血压的作用。

5、对于食欲较差，胃肠功能紊乱者，宜听《欢乐舞曲》《月圆花好》《京调》等，有调节植物神经的作用。

温馨提示：

当然并不是随意欣赏音乐就可以治病的。有些音乐会起到相反的作用，例如，靡靡之音使人意志消沉，太激烈的摇滚乐会加重某些人的紧张感等。