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说起蒲公英，可能很多农村的朋友应该对它并不陌生，蒲公英既是野草也是中药。冬季对于很多人来说，是养生的好时机，很多人知道蒲公英泡水，有很好的养生功效，堪比'冬虫夏草'。但你知道怎样将它功效发挥最大吗？土方子：蒲公英和它配，隔天定时排宿便，肾也强肝病'无处下手'！ 中医研究证实，蒲公英含有诸多对人体有益的微量元素和矿物质，这些物质被人体吸收除了具有消炎抑菌、清热解毒的作用外，还是促进人体肝肾活动的一款良药，中医认为蒲公英通肝经，祛火，消炎。因而对于患有肝病的朋友而言，常饮蒲公英水还能起到不错的辅助治疗作用。 冬季是人们养生滋补身体的最佳时节，而蒲公英作为'药草皇后'，这时候不妨可以搭配枸杞一起食用，枸杞的药用价值相信大家都对它有所了解，它对于滋补人体肝肾功能有奇效，而将其与蒲公英搭配制成蒲公英枸杞茶，人们在冬季食用还可帮助改善肾虚体质，治疗便秘。 蒲公英枸杞茶的制作方法：我们取蒲公英叶子适量，枸杞20克左右，先将蒲公英叶子清洗干净，锅中放入适量清水大火煮开，将蒲公英叶子、枸杞一起放入里面，改为小火煮15分钟即可，每日早晚2次，隔天定时排宿便，肾也强肝病'无处下手'！不过由于体质的不同，因此食用前最好谨遵医嘱。 |
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