糖尿病的饮食控制方面是相当严格的,有很多的普遍家常食物都不能吃,特别是一些含糖分比较高的点心,吃了之后会导致血糖迅速升高,甚至会引发人命。所以糖尿病患者一定要严格遵循饮食原则,要保持低脂低糖低盐的饮食原则,不要吃容易引起血糖迅速升高的食物。 一旦确诊为糖尿病,医生提醒:4种食物尽量少沾,再喜欢也要戒掉! 油腻食物:现代人,不论是工作应酬还是朋友聚餐,基本都离不开大鱼大肉,殊不知,在临床上经常摄入油腻食物会加重糖尿病。因为糖尿病是由于胰岛素分泌不足而出现脂肪和糖以及蛋白质代谢紊乱的,如果你平时多摄入像水煮鱼以及蟹黄等高脂食物,不仅会加速血糖上升,而且还会有增加合并高血压和高血脂的风险。 奶油蛋糕:奶油蛋糕,很多人都喜欢,甜甜的,吃上一块,感觉整个人的心情都没美丽了。但是,血脂高的人,一定要远离,切莫嘴馋。蛋糕,大都是植物奶油,这些植物奶油,是一种人造奶油,即“反式脂肪酸”。经常吃,不仅会增加血液黏稠度,促使血栓形成,加快动脉粥样硬化,危害健康。还会增加血液中,低密度脂蛋白(坏蛋白)胆固醇的含量,减少高密度脂蛋白(好蛋白)胆固醇的含量,增加患冠心病的危险。所以,一旦查出高血脂,一定要远离奶油蛋糕。 动物内脏:确诊为高血压后,最好不要吃动物内脏,易诱发高血脂症,会导致“雪上加霜”。如猪肝、鸡心等动物内脏含有大量的脂肪和胆固醇,经常食用可能引发高血脂症,增加高血压并发症的风险。 酒精饮料:糖尿病人是不宜喝酒的,由于糖尿病患者本身就是胰岛素分泌的不正常,如果喝了很多酒,就更加会影响胰岛素在身体内发挥作用。所以,在生活中不仅是啤酒、白酒不能饮用,葡萄酒也是不建议喝的。葡萄酒中不仅糖分很高,还含有很多的酒精,糖尿病人若喝葡萄酒很可能会与自己服用的降压药发生反应,造成糖尿病人心慌、气短等症状。 |
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