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花椒煮水喝6天,湿气根除

 hxigk28 2018-12-16

体湿气重的表现: 1、头发油腻,头部出现昏、沉、重 2、脸部容易长痘、毛孔粗大 3、鼻头爱出油、黑头多、酒糟鼻、眼袋浮肿 4、嘴唇发紫、发干、口干、口臭舌苔厚腻,易得口腔溃疡 5、四肢关节酸痛沉重、腰腹脂肪堆积、出现大肚腩、体型肥胖 6、经常浑身无力、贪睡。腿脚容易浮肿、易出汗 7、皮肤经常莫名发痒、易过敏、易起湿疹

这些症状你有其中2种以上,就说明你体内有严重的湿气

湿气就像一种病毒,慢慢地侵蚀着人体,它无法被人看到或触碰,伤害着人们无形的伤害。所以为了自己的身体健康,一定要及时的去除体内的湿气,而去除湿气也很简单,用一些我们常见的材料就可以

材料:花椒9克,生姜24克,大枣10枚,红糖少量做法:生姜洗净切片,大枣洗净去核,然后除红糖外,其它材料放入锅中煮10分钟后,放红糖即可。也可以不加花椒,但是加上花椒祛湿气的效果会更好,一天喝2杯,注意睡前3小时不要喝。方法好用,但不一定适合你,因为湿气的类型不同,有什么疑问可以问下王老师。

预防湿气上身,日常需注意以下几点

1、别淋雨!最简单的,也是危害最大的一点!

2、别穿潮湿未干的衣服,不要盖潮湿的被子,洗完澡后要充分擦干身体,吹干头发。

3、保持地面的干燥,如果你仔细观察,会发现这个时节地板、墙面容易挂满水汽!

4、房间内的湿气如果很重,建议多开窗透气。如果外界湿气也很重,还可以打开风扇、空调,借助这些电器保持空气的对流。

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