三仁汤调理心血管

​我们还可以尝试用中医名方“三仁粥”来调理心血管的健康。做法如下：

桃仁、酸枣仁、柏子仁各10克，粳米60克，将三仁洗净打碎加水煮30-40分钟，取汁加粳米，大火烧开换小火熬成粥即可食用。酸枣仁养心安神，桃仁活血化瘀，柏子仁润肠通便，三仁合一起可以通心血，安心神，同时缓解大便困难。