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肝脏是人体非常重要的排毒代谢器官，有助于排出体内大量的毒素和垃圾，对身体的健康非常重要，但是随着生活水平的增加，人们在日常的饮食也是多种多样，而且在平时也非常不注重良好的生活习惯，从而导致肝脏的负担加重，肝细胞也会受到一定的损伤，影响肝脏的代谢功能，从而对身体的健康也会造成一定的危害，所以在平时，对于一些肝不好的人，尽量少吃“这4味药”，或许利于排肝毒，养护肝脏！  想要养护肝脏，尽量少吃“这4味药”，有助养肝排毒，修复肝细胞 1、苦参 苦参这一种药材具有清热利尿的效果，而且对于女性来说常吃一些苦参，可以预防妇科疾病的发生，对身体的健康是非常有帮助的，但是对于一些肝不好的人群来说，在平时尽量不用使用苦参来调养自己的身体，虽然说苦参没有伤害肝脏的效果，但是对于肝脏表皮细胞具有一定的破坏力，这样的话就会导致肝细胞受损，影响身体的健康。  2、白果 白果具有止咳的作用，在平时常吃一些白果，可以调节肺热的现象，对身体也是非常有利的，但是对于一些肝不好的人群来说，还是尽量不要食用白果，这是因为在白果中含有银杏酸与杏仁苷这两种物质，如果长期服用的话，就会加重肝脏的负担，影响肝脏的排毒功能，从而导致肝脏中毒，影响身体的健康。  3、三七 在平时常食用一些三七，可以起到降血脂、降血压的功效，但是对于一些肝不好的人群来说，在平时尽量少服用一些三七，因为三七具有一定的降解油脂功能，而肝脏主要是由蛋白质构成，如果长期服用三七的话，很容易导致肝细胞受损，对身体的健康也是非常不利的。  4、何首乌 相信很多人都知道何首乌具有黑发的作用，而且还可以起到活血气血的功效，对身体的健康非常有帮助，但是对于一些肝不好的人群来说，尽量少食用何首乌，因为在何首乌中含有大量的大黄酚、大黄素等刺激性的元素，如果过量食用的话，很容易导致肝脏表皮受到损伤，从而造成肝细胞破损的现象，影响身体的健康。  |
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